WXRedian | 蓝色微刊

老得快、病得勤，是气血亏虚惹的祸！学会这3个滋补搭配，气血双补~

文摘 2024-11-11 08:01 福建

在中医理论中，气血是人体的生命之本，充足的气血可以滋养人体、振奋精神，还能帮助身体驱邪疗疾。人老了，气血也会随之衰弱，抵抗疾病的能力下降了，人体也会出现苍老之态，这是自然现 ...

心语:心上无事，身上无病，便是人生好光景

文摘 2024-11-11 08:01 福建

《小窗幽记》中说道：身上无病，心上无事，春鸟便是笙歌。人一辈子，忙乎到最后，都会发现，真正的幸福和逍遥，不是拥有富贵权势，而是身体没病，心里没事。无病一身轻俗话说 ...

朗诵:让爱一生相随...

文摘 2024-11-11 08:01 福建

让爱一生相随作者：玲儿朗诵：胡渝命运在我们的脚步中盛开闪耀的花朵爱的气息伴着岁月的节奏与生命并存交融的血液在最美的时光里流淌着爱的真谛那声声不息的牵念醉倒 ...

身体有这5个表现，血液循环可能在变差

文摘 2024-11-11 08:01 福建

血液作为人体运输营养和代谢废物的载体，只有流通顺畅，全身各器官才能正常运作。近期，美国贝勒医学院官网发布提示：如果血液循环不良未加以控制，可能会引发脑梗、心梗等一系列严重问 ...

【比分预测】周日024 挪超博德闪耀VS腓特烈斯塔：拒绝爆冷，重心1888倍做胆直接打！上车拿捏主任！

文摘 2024-11-10 14:50 福建

博德闪耀本赛季状态良好，球队在进攻端展现出强大的火力，尤其是在主场比赛中，球队的进攻效率更是令人印象深刻。根据近期的比赛数据，博德闪耀在主场的平均进球数接近2.5球，这为他 ...

周日027 西甲皇家社会VS巴塞罗那：比分预测，二串稳单推荐这场直接送分题高倍大奶已出跟上就收！

文摘 2024-11-10 14:50 福建

在西班牙足球甲级联赛（La Liga）中，皇家社会与巴塞罗那的对决向来备受关注。这场比赛不仅是两支球队实力的较量，更是战术、心理和历史背景的综合体现。本文将对这场比赛进行深 ...

【比分预测】周日020德甲-斯图加特VS法兰克福，全网最强二串！

文摘 2024-11-10 14:50 福建

【比分预测】周日020德甲-斯图加特VS法兰克福，全网最强二串！奇诺大卤蛋 2024年11月10日 13:10周日020的德甲比赛，斯图加特主场迎战法兰克福，是一场值得关注 ...

每周一歌:艾米尔《孤鹰》

文摘 2024-11-10 06:38 福建

孤鹰，展翅高飞，破云而出，它的眼中只有远方，只有无尽的蓝天。它不屈不挠，永不言败，它的霸气，是一种信念，一种对自由的执着追求。当人生遇到坎坷，历经磨难时，我们应该 ...

冬天来啦，带孩子了解这10个防寒保暖小知识

文摘 2024-11-10 06:38 福建

随着冷空气的到来，气温明显下降。今天，让我们带着孩子学习10个防寒保暖小知识，帮助孩子更好地应对寒冷天气。 1 采用“洋葱穿衣法”给孩子讲讲 “洋葱穿衣法”。“洋葱穿衣法” ...

不论脾有病，胃有病，一味特效中药，让你从此不再有脾胃病！

文摘 2024-11-10 06:38 福建

中医认为：“脾胃是后天之本。”也就是说，只有脾胃健壮，我们吃进去的食物才能被胃消化、被脾吸收，从而转化成全身的营养气血。所以，脾胃好才能气血足，气血足才能身体健康，容光焕发 ...

奥数训练：1-6年级思维训练每日一题-027期

文摘 2024-11-10 06:38 福建

一年级数一数，图中有多少个正方形？● 此题由临沭团队推荐 ●二年级 7棵树栽成3行，每行3棵，怎么栽?● 此题由平邑团队推荐 ●三年级甲 ...

每天一次睡前瑜伽，相当于一次全身spa！

文摘 2024-11-10 06:38 福建

中医说 “筋长一寸，延寿十年” ，在晚上睡觉前练习简单的瑜伽拉伸动作，既能疏通经络，又能缓解身体疲劳和亚健康疼痛最重要的一点是可以放松紧绷的神经，起到促进睡眠的功效！今天， ...

【朗诵】淡淡别过秋风，匆匆一路向冬！

文摘 2024-11-10 06:38 福建

（蜂享店的商品“100%正品、全场包邮、7天无理由退货”）让阅读成为一种习惯免责声明：《蓝色微刊》旨在分享更多资讯给读者，图文来源于网络，版权归原作者所有，欢 ...

早安晨曲：静美的初冬

文摘 2024-11-08 23:56 福建

四季轮回，周而复始。一岁一枯荣，岁岁又年年。初冬已至！祝亲人、朋友们：初冬安康！（蜂享店的商品“100%正品、全场包邮、7天无理由退货”）让阅读成为一种习惯免 ...

一个每天都能顺便做的运动，让心脏疾病风险直降20%！

文摘 2024-11-08 23:56 福建

定期运动是预防心血管疾病的有效方式。然而，许多人常常借口时间不够或缺乏合适的场所而无法达到推荐的运动量。现在，有一个简便的解决方案——利用零碎时间爬楼梯。这种方法不仅耗时短 ...

奥数训练：1-6年级思维训练每日一题-027期

文摘 2024-11-08 23:56 福建

一年级小明、小强和小东三人比身高，请你根据下面的对话，给他们的身高排排序。（1）小明说：“我比小强高”；（2）小强说：“我比小东矮”；（3）小东说：“我比小明 ...

冬令进补，八道开胃菜别错过，补营养强体质，老少皆宜健康过冬

文摘 2024-11-08 23:56 福建

宫保鸡丁准备食材:鸡胸肉，胡萝卜，黄瓜，宫保汁，蒜末，葱花，小米辣，豆瓣酱。做法步骤:1、鸡胸肉清洗干净切成丁，加入料酒、食盐、胡椒粉、淀粉，抓拌均匀腌制十分钟。2、胡萝卜 ...

心语:世间纷纷扰扰 , 不如拈花一笑

文摘 2024-11-08 23:56 福建

纵有三千烦恼，不如拈花一笑；就算心比天高，怎比琴瑟逍遥？活在当下人生总是很怪，不想要的，想挡也挡不住，偏偏会来。想留住的，怎么拉也拉不住，总会走开。人生如河，该来 ...

朗诵:人生不总美好，但请开心生活！

文摘 2024-11-08 23:56 福建

让开心成为一种习惯作者：林清玄已看惯了太阳的东升西落、月亮的阴晴圆缺，习惯了春夏秋冬的冷暖、世间万物的改变，却很难看淡人间的悲欢离合、情仇恩怨，更难将伤心难过看得 ...

立冬：人间忽晚，山河已冬

文摘 2024-11-07 09:06 福建

天水清相入秋冬气始交立冬，冬天的第一个节气；何为“立”，谓之开始，何为“冬”，终也，寓意着秋的结束，与冬的到来。今年立冬的时间2024年11月7日星期四甲辰年农历十月初 ...