WXRedian | 平哥说营养健康

姜黄：黄金香料的魔力与陷阱，值得补充吗？

文摘 2024-11-21 20:00 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”，全网同号。为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。姜黄，作为一种鲜 ...

菜籽油的秘密：真的是厨房里的健康之选吗？

文摘 2024-11-21 18:59 北京

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橄榄油竟然能延长寿命？！科学研究告诉你，吃对油才是长寿的秘诀！

文摘 2024-11-21 14:57 北京

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一勺橄榄油每天吃，痴呆风险降28%？专家说这背后还有更大的健康秘密！

文摘 2024-11-21 12:56 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。你有没有听过这样一句话：“一 ...

什么是骨质疏松症？

文摘 2024-11-21 12:32 北京

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维生素D真的能增强肌肉力量？专家揭示关键补充策略

文摘 2024-11-21 10:55 北京

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警惕！这些症状可能是维生素D缺乏的信号，你知道吗？

文摘 2024-11-21 08:54 北京

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高胆固醇的症状、原因、诊断、治疗和预防

文摘 2024-11-21 06:53 北京

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每天坐超8小时？适度运动都救不了你！专家告诉你如何打破久坐魔咒

文摘 2024-11-20 22:06 北京

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皮肤红肿、发痒怎么改善？这些做法帮助你缓解牛皮癣症状

文摘 2024-11-20 20:50 北京

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补充维生素D能预防骨折吗？事实上补充高剂量也可能没好处！专家告诉你关于维生素D的6个真相

文摘 2024-11-20 20:05 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。在追求健康的路上，很多人可能 ...

你知道吗？维生素D不仅仅是强健骨骼，它的其他神奇作用你一定要了解！

文摘 2024-11-20 19:27 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。随着人们对健康的关注日益增加 ...

补充维生素D竟能显著改善牙龈健康吗？如何科学补充维生素D？

文摘 2024-11-20 18:03 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。在快节奏的现代生活中，牙周疾 ...

每天5克胶原蛋白，8周改善疲劳！研究揭秘如何有效缓解疲劳症状

文摘 2024-11-20 16:02 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。现代社会中，许多人面临着持续 ...

糖尿病患者必看！每天5克鱼胶原蛋白，血糖和胰岛素水平明显改善

文摘 2024-11-20 14:01 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。糖尿病，尤其是2型糖尿病，已 ...

女性骨骼健康的秘密武器？5克胶原蛋白能提升骨密度！

文摘 2024-11-20 12:59 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。随着年龄的增长，女性尤其是进 ...

补充胶原蛋白是否能缓解关节疼痛？6项研究给你答案！

文摘 2024-11-20 12:34 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。关节疼痛是很多人日常生活中的 ...

胶原蛋白补充真的能增强肌肉和力量？研究结果告诉你真相

文摘 2024-11-20 11:33 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。在健康与健身领域，胶原蛋白作 ...

胶原蛋白的神奇力量：改善皮肤、头发、指甲的科学揭秘

文摘 2024-11-20 10:32 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。随着健康和美容领域的发展，越 ...

如何通过胶原蛋白改善皮肤老化和关节健康？7个关键事实告诉你

文摘 2024-11-20 09:30 北京

作为ACE认证私人健身教练、营养师、健康管理师，开设知识星球“平哥说营养健康”为你提供更多有价值的营养健康知识和购物优惠券、跑步打卡、减肥指导。随着年龄增长，皮肤和关节的健 ...