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文摘   2024-11-05 19:01   山西  
点击下方名片关注二丫随着秋季的到来,人们开始注重进补,而牛羊肉往往成为餐桌上的主角。然而,过量摄入牛羊肉不仅可能引发高血脂、高血压等健康问题,还可能导致体重增加。相比之下, ...
文摘   2024-11-05 19:01   山西  
点击下方名片关注二丫导读:对大蒜有了解的朋友们大多知道,大蒜对人体最大的益处莫过于含量丰富的“大蒜素”,其抗菌活性是青霉素的十分之一,是真正的天然“青霉素”。但是,大蒜作为 ...
文摘   2024-11-04 14:00   山西  
点击下方名片关注二丫在五彩斑斓的蔬菜世界里,有一种蔬菜以其独特的营养价值和鲜美的口感,赢得了“绿色人参”的美誉,它就是——秋葵。秋葵不仅富含膳食纤维、维生素A、C、E以及多 ...
文摘   2024-11-04 14:00   山西  
点击下方名片关注二丫导读:秋冬一定要吃的9款炖菜,美味又营养,好吃到跺脚!1、番茄炖牛腩所需食材:牛腩、番茄、土豆、葱姜蒜、八角、桂皮、干辣椒、冰糖、盐、料酒、老抽、生抽、 ...
文摘   2024-11-03 19:00   山西  
点击下方名片关注二丫导读:“气血足,身体壮;气血亏,百病生。”这句流传已久的俗语,道出了气血对人体健康的重要性。在众多的补血食材中,有一种被忽视的“补血冠军”,它比红枣更直 ...
文摘   2024-11-03 19:00   山西  
点击下方名片关注二丫导读:胰岛是人体内很重要的一部分,主要负责分泌胰岛素和其他消化酶,调节血糖水平并维持身体的正常代谢。然而,一些常见的调味品,如蚝油和豆瓣酱,可能对胰岛产 ...
文摘   2024-11-03 19:00   山西  
点击下方名片关注二丫导读:随着年龄的增长,身体的各项功能会逐渐减弱,肺部也不例外。然而,通过饮食调理,我们可以有效地滋养肺部,提高呼吸系统的健康水平。在众多食物中,白萝卜、 ...
文摘   2024-11-02 19:01   山西  
点击下方名片关注二丫导读:寒冷的冬天已经来临,正是萝卜缨大量上市的季节。萝卜缨,作为萝卜的叶子,不仅具有丰富的营养价值,还有许多对人体有益的功效。首先,萝卜缨的维生素C含量 ...
文摘   2024-11-02 19:01   山西  
点击下方名片关注二丫导读:进入深秋,气温逐渐下降,空气也变得越来越干燥。在这样的季节里,一碗热腾腾、营养丰富的汤不仅能温暖我们的身体,还能滋阴润燥,帮助我们更好地适应秋季的 ...
文摘   2024-11-02 19:01   山西  
点击下方名片关注二丫导读:“春吃芽,夏吃瓜,秋吃果,冬吃根。”这句流传已久的俗语,不仅道出了季节与饮食的智慧关联,更引导我们关注自然赋予食材的独特价值。如今,正值秋末冬初, ...
文摘   2024-11-01 14:00   山西  
点击下方名片关注二丫导读:俗话说:“芋头六不吃,吃了冬难安”。芋头作为一种营养丰富、口感独特的食材,深受许多人的喜爱。然而,芋头并非人人皆宜,也并非可以随意搭配其他食物。今 ...
文摘   2024-11-01 14:00   山西  
点击下方名片关注二丫导读:在中国的饮食文化中,乳鸽被誉为人参的兄弟,被视为一种珍贵的食材。它的营养价值丰富,含有大量的蛋白质、氨基酸、卵磷脂和各种微量元素,对于中老年人的健 ...
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