WXRedian | 太清之音

《黄帝内经》中的养生大智慧：七情与健康！

旅行 2024-11-04 06:16 山东

一、情志过极，可导致内脏发生疾病“健康的身体寓于健康的精神”。人的精神状态与脏腑气血的功能互为影响，调摄情志以保养精神，对保健强身大有益处。脏腑气血失调，也会引起情志的变化 ...

过午不食、朝实暮虚、早咸晚甜，都蕴含了古人的哪些智慧？

旅行 2024-11-04 06:16 山东

我们常常会听到一些中医养生谚语，比如“过午不食”、“朝实暮虚”、“早咸晚甜”、“饥梳头饱洗澡”等等，那你知道这其中蕴含了古人哪些养生智慧吗？一、过午不食古人常说“过午不食” ...

内生五邪，火热，津伤，湿浊，寒生，风动！

旅行 2024-11-04 06:16 山东

一、内生五邪之火热内生1. 内火的含义火热内生，又称“内火”或“内热”。“内火”，是由于阳盛有余，或阴虚阳亢，或由于气血的郁滞，或由于病邪的郁结而产生，火热内扰导致机能亢奋 ...

一味中药，竟然能补五脏？不愧是药中“国老”！

旅行 2024-11-04 06:16 山东

这是一味最常用的中药，陶弘景称之为“诸药之王“，李时珍认为它“普治百邪”。而且它本身性情甘平补益，能缓能急，还能够补养五脏，价格又非常便宜。那么，这是哪位中药呢？它就是最常 ...

丹道修行：道家真传，南宗百日筑基功法秘诀！

旅行 2024-11-04 06:16 山东

壹道家南宗将炼精化气阶段称为百日筑基，这一阶段的整个过程，约可分为养气、采气、练气等三大步骤。“养气”指养育先天的元阳真气。《悟真篇》说：“二物会时性情合，五行全处虎龙蟋， ...

体寒、气血差的根源都是它，一个懒人扶阳法，给身体加阳气！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

一、为什么说女性容易体寒1. 女子属阴，耗伤气血容易寒中医认为，男子属阳，女子属阴，我们常用“血气方刚”来形容男性，气血是维持机体功能的正常运转的基础，气血充沛且运行顺畅便 ...

你的衰老，会在腹部率先表现！腹部，才是疾病的原点！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

气血又是构成人体的主要物质，尤其是气，对五脏六腑更为重要，它是人体脏腑活动、血液循环，津液输布，吐故纳新，新陈代谢的动力。我们常说“人活一口气”，人的生存一分一秒都离不开气 ...

你了解中医养生吗，牢记这五点，快看看你做对了吗！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

现在很多人都开始注意身体健康，想要进行养生，那么在选择养生方法的时候，不妨试试中医养生法。中医是我国的传统医学，除了对各种疾病有很好的治疗效果以外，还能够起到良好的养生作用 ...

修炼指迷：丹道修炼真口诀，可达真正的凝神入气穴！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

1南宗五祖白玉蟾真人云：“昔逢师传真口诀，只教凝神入气穴”，明明说破了“真传一句话，假传万卷经”的天机，可惜很多学道之友轻飘飘的看过，而未作重点。当然核心也就在于凝神入气穴 ...

道家养生功法：还精补脑，浊气排散，让气血越聚越多！

旅行 2024-11-03 06:47 山东

壹“道”这个字好像挺莫测高深的。其实，修道并不难，不用古人炼丹时用的铸鼎那些方法，我们也完全可以修道。比如意守丹田法，一般人三年都守不住，为什么呢？因为他们是在硬守。硬守行 ...

焦虑？也许是“肝郁”在作怪，一款茶足矣解决！

旅行 2024-11-02 07:18 山东

一、焦虑是“肝郁”在作怪很多人每天睡眼惺忪就出门上班，等到万家灯火才饥肠辘辘、筋疲力尽的回到家，工作中的压抑和挫折、家庭中的冲突和争执，还有对未来种种的不确定，面对如此多的 ...

补五脏的神奇良药，诸药之王，一味中药搞定，让健康更简单！

旅行 2024-11-02 07:18 山东

甘草的别名繁多，如美草、蜜甘、蜜草、粉草、甜草等，都体现了它的甘甜特性。而最为有趣的别名是“国老”，这一称呼形象地描绘了甘草在中药中的重要地位。它能够调和众药，使药效更好地 ...

这样敲手臂，坚持半个月，皱纹少了、肠道通了！

旅行 2024-11-02 07:18 山东

一个人的体内堆积的代谢废弃物越少，人就越健康、越长寿、越不容易衰老。所以我们必须把不需要的、过剩的、对人体有伤害的代谢产物，排出体外！人体有一条专门排毒的通道，每天敲一敲， ...

进补有讲究，没有所谓的虚不受补，只有不明体质而补错！

旅行 2024-11-02 07:18 山东

一、每个人都有一些稳定的特质体质，是指个体生命过程中，在先天禀赋和后天因素的共同作用下所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面，综合的、相对稳定的个体特质。这个概念之中，有 ...

丹道实修：脐后肾前，用后天呼吸，可以引动先天祖炁！

旅行 2024-11-02 07:18 山东

1用后天呼吸，可以引动先天祖炁，凝神黄庭，即脐内空处，如种火然，只要一尘不染，万缘放下，寂而照，照而寂，久之，自能引动先天祖炁。天仙正理，亦有此段功夫，惜语焉不详耳。仙家功 ...

求道：师寻徒易，徒寻师难，有心向道，蓄德为先！

旅行 2024-11-02 07:18 山东

俗语云：“良鸟择木而栖，择之不精，必下乔入谷。”修真之学，是一门博大精深的学问，其修持以道德双修、性命双修为正途。“性靠悟，命靠传”。入门修持必须明师指导，才能节节应手，步 ...

这些情绪堪称“催老剂”，比抽烟还伤身，两招让身心在松静中找回平衡！

旅行 2024-11-01 07:43 山东

现代人的健康意识越来越高，戒烟、戒酒、早睡早起、饮食有节...但即使养成了这些良好的生活习惯，身体却还是常常出现病痛，到底是哪里出了问题？实际上，生活中那些被忽视、被压抑的 ...

五个症状表示，你的内脏受到湿气困扰了！

旅行 2024-11-01 07:43 山东

明明胃口不好，吃的不多，体重却又增加了；明明晚上睡得很早，第二天还是感觉很累；明明才洗的头发，第二天就开始出油打绺儿……你可能猜想过诸多原因，但绝想不到这些都是你体内湿气淤 ...

中医食疗：一个神秘的小偏方，彻底疏通湿邪！

旅行 2024-11-01 07:43 山东

1五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气——《黄帝内经·素问·宣明五气》。临床上，我们治疗湿症一般会采用中药的治疗方法，比如说实用三仁汤、藿香正气 ...

古传修仙之法：日合月合，出神入化，尽从此口诀始终妙悟！

旅行 2024-11-01 07:43 山东

1修仙之法，在乎凝神入气穴，气穴即元关一窍，此窍在心之下，肾之上，正中虚空之处，前对脐轮后对肾，乃生身立命之根蒂。先天一炁凝而为性，后天一气结而为命，性命之源，生死之蒂，人 ...