悦享食趣
每周营养食谱
2024.12.16～2024.12.20
新的一周即将来临
营养又美味的食谱
让我们一起来看看
星期一 12月16日
早点
米馒头
牛奶
午餐
托小班
米饭
青菜烧羊肉
笋鲜三丝
茭白时件
白菜鱼丸汤
小番茄
中大班
米饭
红烧羊肉
笋鲜三丝
茭白时件
白菜鱼丸汤
小番茄
午点
生菜烂糊面
桔红糕
晚餐推荐
大米饭
五彩鸡片
小炒藕丁
萝卜小排汤
星期二 12月17日
早点
花色饼干
牛奶
午餐
托小班
米饭
时蔬虾饼
黄金杭白菜
四喜烤麸
西湖牛肉羹
梨
中大班
米饭
茄汁焖大虾
黄金杭白菜
四喜烤麸
西湖牛肉羹
梨
午点
水果甜羹
马拉盏
晚餐推荐
蔬菜汤面
（大白菜、面条、番茄、胡萝卜、猪肉、莴笋）
南瓜馒头
干煎带鱼块
星期三 12月18日
早点
即食谷物
牛奶
午餐
托小班
黄芽菜肉丝汤年糕
海苔碎饭团
奶酪棒
蜜桔
中大班
黄芽菜肉丝炒年糕
海苔碎饭团
奶酪棒
蜜桔
午点
金钩山药粥
鹌鹑蛋
晚餐推荐
卤肉杂菜饭
上汤娃娃菜
冬瓜肉圆汤
星期四 12月19日
早点
蒸山芋
牛奶
午餐
托小班
米饭
照烧鸡肉拌饭
香菇面筋炒油麦菜
节瓜炒蛋
菠菜蛋汤
红提
中大班
米饭
橙香鸡翅
香菇面筋炒油麦菜
节瓜炒蛋
菠菜蛋汤
红提
午点
红豆甜汤
桂花糖藕
晚餐推荐
高汤水饺
蜜枣窝窝头
酱牛肉
星期五 12月20日
早点
花色饼干
牛奶
午餐
托小班
爆炒鸡心
香芋龙利鱼炒饭
清炒塔菜
荠菜豆腐汤
甜橙
中大班
爆炒鸡心
香芋龙利鱼炒饭
清炒塔菜
荠菜豆腐汤
甜橙
午点
无花果山楂水
豆沙餐包
晚餐推荐
时鲜肉末粥
萝卜丝肉包
陈皮兔丁
撰稿：保健室
排版：祝 聪
审核：党支部
