悦享食趣
每周营养食谱
2024.11.18～2024.11.22
新的一周即将来临
营养又美味的食谱
让我们一起来看看
星期一 11月18日
早点
小刀切
牛奶
午餐
托小班
米饭
鸡蛋卷
豆香佛手瓜
糖醋藕片
芹菜蛋花汤
玫瑰葡萄
中大班
米饭
茄汁小肉丸
佛手瓜炒千张
糖醋藕片
芹菜蛋花汤
玫瑰葡萄
午点
鸭血粉丝汤
小笼包
晚餐推荐
螺旋意面
（通心粉、牛肉、番茄、马铃薯、西芹）
白菜烧豆腐皮
粉丝菠菜汤
星期二 11月19日
早点
花色饼干
牛奶
午餐
托小班
米饭
烩虾仁
鸡腿菇炒菜心
四喜烤麸
小排芋艿菜汤
香蕉
中大班
米饭
盐水草虾
鸡腿菇炒菜心
四喜烤麸
小排芋艿菜汤
香蕉
午点
芝麻糊
花卷
晚餐推荐
大米饭
茄汁鱼块
炝炒甘蓝
冬瓜干贝汤
星期三 11月20日
早点
即食谷物
牛奶
午餐
托小班
牛腩蝴蝶通心汤粉
煸炒花菜
小米糕
红提
中大班
牛肉蝴蝶通心汤粉
煸炒花菜
小米糕
红提
午点
荠菜蛋花粥
卤汁香干
晚餐推荐
红烧牛肉焖饭
醋溜白菜
虾皮蔬菜蛋花汤
星期四 11月21日
早点
蒸山药
牛奶
午餐
托小班
米饭
三彩鸡肉丁
清味茼蒿
白灼龙利鱼
荠菜豆腐汤
猕猴桃
中大班
米饭
烧鸡块
清味茼蒿
白灼龙利鱼
荠菜豆腐汤
猕猴桃
午点
酸汤叶面
鸽蛋
晚餐推荐
时蔬肉末粥
萝卜丝肉包
陈皮兔丁
星期五 11月22日
早点
花色饼干
牛奶
午餐
托小班
盐水鹅肝
蒲烧鳗鱼饭
清炒豆苗尖
黄芽菜蛋皮汤
梨
中大班
盐水鹅肝
蒲烧鳗鱼饭
清炒豆苗尖
黄芽菜蛋皮汤
梨
午点
菊花枸杞罗汉果水
紫薯包
晚餐推荐
大米饭
孜然鸡翅
双菇牛肉丝
海带豆腐汤
撰稿：保健室
排版：祝 聪
审核：党支部
