每周食谱
9月23日——9月27日
01
星期一
早点
柠檬水 原味腰果 太平梳打
午餐
软米饭 盐水虾 彩椒炒牛肉（过敏餐） 地三鲜 山药肉羹
水果
苹果 蜜桔
午点
南瓜小米粥
02
星期二
早点
开胃山楂水 自制坚果面包
午餐
燕麦米饭 萝卜烧肉 青红圆椒绿豆芽 玉米乳鸽汤
水果
葡萄 梨
午点
香葱豆腐卷
03
星期三
早点
完达山牛奶 原味腰果 自制戚风蛋糕
午餐
软米饭 西芹牛肉 莴笋炒豆干 夜开花虾皮汤 夜开花汤（过敏餐）
水果
橙子 水果黄瓜
午点
香油蔬菜面
04
星期四
早点
鲜梨水 自制坚果脆饼
午餐
玉米糁米饭 清蒸巴沙鱼 红烧仔排（过敏餐） 冬瓜烩菌菇 木耳菜蛋花汤
水果
蜜瓜 苹果
午点
蔬菜猪肝粥
05
星期五
早点
完达山牛奶 自制坚果面包
午餐
软米饭 京酱肉丝 小炒花菜 紫菜虾皮汤 青菜香菇汤（过敏餐）
水果
千禧 梨
午点
青菜香菇包
编辑 | 伍雪莲
审核 | 朱红霞 李瑞
