每周食谱
9月18日——9月20日
01
星期三
早点
完达山牛奶 原味腰果 太平梳打
午餐
软米饭 土豆烩牛肉 西红柿炒占瓜 杭白菜豆腐汤
水果
青提 苹果
午点
燕麦红薯粥
02
星期四
早点
柠檬水 自制芝麻蛋糕
午餐
糙米米饭 糖醋仔排 鸡毛菜炒香菇 秋葵蛋花汤
水果
橙子 梨
午点
奶香玉米馒头
03
星期五
早点
完达山牛奶 自制坚果面包
午餐
软米饭 西兰花炒虾仁 红烧仔排（过敏餐） 娃娃菜烧面筋果 丝瓜乳鸽汤
水果
蜜桔 苹果
午点
蔬菜鸡蛋面
编辑 | 伍雪莲
审核 | 朱红霞 李瑞
