亲爱的家长们，在孩子成长的漫漫长路中，您是否常困惑于如何与孩子进行有效的沟通？曾经那个围绕在身边叽叽喳喳说个不停的“小话痨”，如今却渐渐变得沉默寡言，亲子之间仿佛隔着一层看不见的屏障。别着急，苏州大学实验学校为您贴心送上亲子沟通的神奇钥匙——“积极倾听” 沟通法，打开孩子的心门。
一、传统回应的 “雷区”
以往，孩子带着委屈或兴奋向家长诉说学校里的事情时，家长的一些传统回应方式往往在不经意间给孩子的心灵带来伤害。比如，孩子难过地说绘画比赛没获奖，家长回应“别太在意，下次努力就行，没获奖是正常的”。这种回应看似在安慰孩子，实则否定了孩子的努力，让他们深感被忽视，心灵的大门悄然紧闭，亲子间的鸿沟也悄然加宽。
二、积极倾听的 “三步曲”
1.专注倾听——听信息
当孩子开启话匣子，家长务必要放下手头事务，全身心投入到与孩子的交流中。用温和且专注的眼神锁定孩子，不时点头示意，让孩子清晰地感受到自己是此刻的绝对中心。例如，孩子兴奋地分享校园趣事时，家长回应“好有趣，快继续给我讲讲”，这简单的话语和专注的态度，如同温暖的春风，能让孩子在交流中充满自信与安全感，为良好的沟通奠定坚实基础。
2.理解感受——听情感
孩子的情绪是其内心世界的直观反映，需要家长敏锐捕捉。比如当孩子沮丧地说“今天体育课跑步没跑好，被同学嘲笑了”，家长回应“宝贝，被同学嘲笑肯定让你特别难受”，像这样通过重复孩子的话语、准确描述其情绪等方式，让孩子知道自己的情绪被完全理解与接纳，从而鼓励孩子继续表达。
3.给予反馈——听需求
在理解孩子的情感后，家长要及时给予恰当的言语反馈，并搭配拥抱或抚摸等安抚动作。同时，依据孩子的需求巧妙提出开放性问题，引导孩子深入思考。比如孩子忧虑地表示“我觉得这次考试没考好，同学们会笑话我”，家长可以说“宝贝，别担心，你已经很努力了。你觉得哪些地方还可以做得更好呢？我们一起分析分析，下次肯定能进步”，这种回应既能缓解孩子的焦虑，又能激发他们的思考与表达欲望，让交流持续升温。
三、运用中的 “两大原则”
1.保持耐心
孩子的表达能力尚在发展，有时会磕磕绊绊、表达不够清晰，这是成长的必经过程。家长务必要保持耐心，给予孩子充足的时间与空间去组织语言、抒发情感。切不可因自身急躁而催促孩子，否则会给孩子带来压力，使其倾诉欲望瞬间消散。
2.不打断、不评判
孩子倾诉时，家长不要轻易打断，确保他们能够完整地表达所思所想所感。即便对孩子的观点持有异议，也不要急于评判或指责，而应先表示理解与认同，再与孩子共同探讨，寻求双方都能接受的解决方案。
家长们，“积极倾听”沟通法是亲子间的心灵魔法，是打开孩子心门的神奇钥匙。希望大家在今后的家庭教育中，能多多运用“积极倾听”沟通法，用心去倾听孩子的声音，让孩子在充满爱和理解的环境中健康成长。
部门：
德育处
撰稿：
钱心怡
一审：
刘晓曼
二审：
李 岚
三审：
王振华
编辑：
王 石
建议收藏
点赞
在看
