心灵互助
共同成长
为了有效推动我校心理健康教育工作，进一步加强心理委员队伍建设，不断提升心理委员的专业素养和工作能力，我校高中部开展了心理委员系列培训活动，活动由我校德育处主任、高中部心理教师李岚老师主持。
通过李老师上次的培训，心理委员们已经了解其工作的意义和职责，学习积累了专业知识，提升了综合能力，能够在遇到困难时给同学们提供初步的支持和引导。但如果发现同学出现情绪大幅波动，饮食睡眠严重受影响等情况时，李老师提醒心理委员们一定要及时向专业的心理老师寻求帮助。老师能够提供更专业、更系统的指导，及时的帮助需要帮助的同学，防止情况恶化。
通过李老师的细致讲解，同学们对心理健康状态有了更加清晰的认识，人的心理健康状态本身就是一个动态变化的过程，心理的健康与不健康也并非是对立的两极，而是一个连续的状态。伴随着我们生活环境的变化以及不同的生活压力事件，每个人所呈现出来的心理健康状态是不同的，这些不同的状态就好比是这个区域中的某一个点，每个人都可以让自己在这个动态变化的区域中尽量趋向于健康的那一端，而心理辅导则是帮助人们在这个过程中获得更好的状态，从而最大限度地发挥个人的潜能。
心理委员们还学习了如何对心理危机进行识别。受生理因素、个性特点、学业状况、家庭因素、社会支持等多方面影响，有些学生群体更容易陷入心理危机中，因此需要我们掌握一些基本的知识，保持对危机的敏感度。在必要的时候需要及时借助多方力量进行心理援助。
通过本次培训，有效提高了心理委员的工作积极性，使他们对自身的职责和角色有了更清晰的认识，掌握了更多的心理健康知识和助人技巧。相信在心理老师的专业引领和心理委员的积极努力下，学生的心理健康防护网可以筑得更牢，让每一位苏大实验的学生都能快乐健康地成长。
部门：
高中部
撰稿：
闫 莹
摄影：
闫莹、刘露露
一审：
闫 莹
二审：
李 岚
三审：
蔡 斌
编辑：
刘露露
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