在生活中，我们常常会听到家长说：“孩子越大越不听话，真是越来越难管。”那么，孩子为什么不愿听父母的话呢？
有的家长习惯于攻击和批判孩子，对于孩子说的每一句话都想反驳，喜欢“鸡蛋里挑骨头”，导致孩子产生对抗情绪。还有些家长无论大事小事都喜欢摆事实讲道理，孩子觉得父母只会说教，不愿意听，也不想说出自己的心里话，使得沟通受阻。那么，怎样说可以让孩子比较愿意接受家长的批评呢？今天给大家介绍一种有效的谈话方式——“三明治”谈话法。
“三明治”谈话法就是将批评的内容夹在两个表扬之中，从而使受批评者愉快地接受批评。这种先表扬、再批评、接着再表扬的谈话方式可以让孩子更愉快地接受批评，让批评听上去更“美好”。这种方法在心理学中被称为“三明治效应”，其核心在于通过表扬来缓解批评的冲击，使对方更容易接受批评意见。
家长在与孩子沟通时，也可以运用这种方法，把“不好”的话夹在“好话”里去说。比如，当孩子不好好写作业时，如果跟孩子说“跟你说了这么多遍，怎么还是这样！”只会引起孩子反感，达不到教育的目的。可以这么说：
第一句：你昨天的作业完成得不错，效率很高。
第二句：为什么今天写作业这么拖拉呢？
第三句：老师也向我们反馈你最近作业做得很好，快去把今天的作业完成吧，爸爸妈妈相信你今天可以比昨天做得更好。
上面的例子就是家长利用了“三明治”谈话法和孩子进行沟通，孩子会更愿意配合。“三明治”谈话法分为下面三个层次：
1. “三明治”谈话法第一层——表扬、肯定、关爱、赏识。
家长要挖掘孩子的闪光点，批评建议前先给予肯定、关爱、赏识、认同，让孩子感受到被家长理解和认可，就会更愿意听家长说话。
2. “三明治”谈话法第二层——批评建议或不同观点。
进入第二层，要注意保护孩子的自尊心，让孩子感到被尊重，减少孩子的误解和敌对。应尽可能单独沟通，避免其他干扰，影响沟通效果。
3. “三明治”谈话法第三层——表扬、鼓励、帮助、支持。
在提出批评建议之后，进一步给予孩子鼓励、帮助、支持，表达信任和期待。
我们再来看一个例子，小明和家长就手机的使用制订了一些规则，但是在执行的过程中还是有到了时间不能及时停下来，需要家长来提醒的情况。小明的家长就使用了“三明治”谈话法，让我们一起来看看小明的家长是如何表达的。
1.最近这段时间你在使用手机方面有进步，我发现从我提醒到你放下手机的时间越来越短了，看得出来你也是想管好手机的。
第一步，家长首先相信孩子有改变的愿望，并能看到孩子的行为中值得肯定的部分予以鼓励。
2.不过，要想真正管好手机还是需要你有更强的自制力，按照约定，到时间就放下手机，不给自己找理由，最好不用我提醒。
第二步，针对孩子到了时间不能及时停下来，还需要家长来提醒的情况提出了批评建议。
3.如果你能找到抵制诱惑的方法，我想你未来也一定能更好地把握自己的人生。我相信你会努力战胜自我，希望可以看到你更大的进步，如果需要帮助可以随时告诉我。
第三步，对孩子提出希望、表达信任，并提供支持。
当然，我们在使用“三明治”谈话法的时候还需要注意三个细节：
第一，一开始的赞美要具体，不能泛泛而谈，让孩子感觉赞美是实实在在的，不是在故意吹捧。例如描述孩子的某个具体的行为，而不是说“你很棒”。
第二，中间一层批评和第一层赞美的内容是有关联的，最好是对赞美内容的补充，前后不是完全没有关系的两件事。
第三，最后第三层的表扬要结合前面所说的内容，表达对未来的希望和对对方的信任。这三个层次不是彼此毫无关联的，而是承前启后、浑然一体。
各位家长，如果你发现孩子不愿意接受批评，不妨试试今天提到的“三明治”式批评法，让自己教育孩子的语言增加点艺术感，相信一定会有不一样的效果。
部门：
德育处
撰稿：
李 岚
一审：
李 岚
二审：
刘晓曼
三审：
王振华
编辑：
周益星
