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流行性感冒(简称“流感”)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四种类型，引起流感季节性流行的主要是甲型和乙型流感病毒。
流感病毒主要通过感染者打喷嚏和咳嗽等产生的呼吸道飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。在特定场所，如人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可能通过气溶胶的形式传播。人群对流感病毒普遍易感，流感患者和无症状感染者是流感的主要传染源。
流感的危害有哪些？
流感病毒抗原性易变，传播迅速，每年可引起季节性流行。在学校、托幼机构和养老院等人群聚集的场所易发生流感暴发疫情。
流感起病急，大多为自限性，主要表现为发热、头痛、肌肉酸痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛、全身不适等症状。流感的每年季节性流行可导致全球产生300万~500万重症病例、29万~65万呼吸道疾病相关死亡病例，对人类健康造成了严重威胁。
如何预防流感？
1.接种流感疫苗。
接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的措施，可显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
2.保持良好卫生习惯。
勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、手肘等遮住口鼻，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
3.养成健康生活习惯。
规律作息、均衡营养、充足休息、适量运动，保持自身免疫力。
4. 多通风，少聚集。
5. 勤开窗通风，加强空气流通。
在流感流行季节，高风险人群应尽量避免去人群聚集的密闭场所，去时建议佩戴口罩。
6.做好个人防护，减少疾病传播。
出现流感样症状时，应居家休息，进行健康观察；外出或接触他人时佩戴口罩，减少疾病传播。，若出现病情加重，需及时前往医院就诊。
西安市第五医院（陕西省中西医结合医院）治未病科成立于2010年，是集健康评估、非药物疗法和传统医学门诊为一体的综合性科室。科室下设治未病门诊、全国名老中医药郑清莲工作室、中医失眠调理门诊、健康促进及体质辨识室、体检中心、儿保门诊、围绝经期综合征健康保健联合门诊等。科室外聘全国名老中医郑清莲教授擅长老年病、妇科病、肿瘤疾病等，每周四上午坐诊。治未病、中医失眠调理及儿保门诊结合中医体质辨识和经络仪检测，精准辨识体质和经络等诊疗手段，运用中药、非药物疗法配合生活行为指导综合施治、个性用药、整体干预。中西医结合体检模式依托于现代化的医疗设备、检测技术和中医诊断设备，诊断疾病、判断亚健康状态何发现潜在的健康风险，达到“早筛查、早诊断、早治疗”的目标。“治未病、保健康”，科室始终坚持“未病先防、既病防变、瘥后防复”的理念，继承和发扬传统医学的优势与精华，综合运用多样化的中医诊疗技术、手段与方法，进行个体化的健康评估、干预治疗与调养。
稿件来源：治未病科 南利萍
稿件审核：治未病科 边卓琼
编辑：宣传科 姜麟一
审核：宣传科 孙磊
（文中部分图片源自网络，如有侵权请联系删除）
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