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每年的11月12日被定为“世界肺炎日”，2024年世界肺炎日的主题是“认识肺炎、预防肺炎、远离肺炎”，旨在提高全球对肺炎这一严重公共卫生问题的认识。
什么是肺炎?
肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由多种病因引起，如感染、理化因素、免疫损伤等。
肺泡是一个“小空袋”，这个“小空袋”是人体进行氧气和二氧化碳交换的场所。当它们被感染并充满脓液，气体交换变得困难，人们就会感觉胸闷气短甚至呼吸困难。
肺炎的临床表现：典型表现为突然畏寒、发热，或先有短暂“上呼吸道感染”史，随后咳嗽、咳痰或原有呼吸道症状加重，并出现脓性痰或血痰，伴或不伴胸痛。病变范围大者可有呼吸困难、发绀，其他常见症状有出汗、头痛、肌肉酸痛、厌食；部分患者有恶心，呕吐、腹泻等。早期肺部体征不明显，典型体征为肺实变体征、湿啰音。
肺炎的治疗方法
1.就医咨询
如果出现肺炎的症状，应尽快就医咨询，并按照医生的建议进行治疗。
2. 合理用药
在医生的指导下，合理使用抗生素或其他药物进行治疗，不滥用抗生素。
3.休息和充足的水分摄入
患者应注意休息，保持充足的水分摄入，有助于身体的康复。
肺炎的预防
1.外出时要注意防寒保暖，防止呼吸道经受剧烈的温度变化而丧失抵御病毒的能力；
2.保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩；
3.保持室内空气流通，定期清洁和消毒环境；
4.均衡饮食，增强身体免疫力；
5.戒烟限酒，减少对呼吸系统的损害；
6.对于高风险人群，接种肺炎疫苗是有效预防措施。
日常养肺小贴士
1.深呼吸练习：定期进行深呼吸，有助于清理肺部，提高肺活量；
2.适量运动：如散步、慢跑、游泳等，能增强心肺功能；
3.保持水分：充足的水分有助于稀释痰液，促进痰液排出；
4.健康饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于抗氧化，保护肺部健康；
5.避免污染环境：减少接触二手烟、雾霾等有害空气；
让我们携手行动起来，提高肺炎防治意识，共同守护呼吸健康，共创健康未来。
稿件来源：呼吸与危重症医学科 翟阿敏
稿件审核：呼吸与危重症医学科 王昱
编辑：宣传科 姜麟一
审核：宣传科 孙磊
（文中部分图片源自网络，如有侵权请联系删除）
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