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痛风是一种因为尿酸结晶沉积于关节或其周围组织所引起的代谢性疾病，可见突发关节红肿热痛、活动受限，严重的可出现痛风石及尿酸性肾病。冬季因天气寒冷、饮食不当、喝水少、运动过少等原因，痛风容易复发，痛风患者应需要注意以下几点：
注意保暖：寒冷天气易加重关节疼痛，患者应做好关节部位的保暖，避免受凉，同时避免关节受冷水刺激。
饮食调整：严格限制高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜等，选择嘌呤含量低的食物，如樱桃、葡萄等，并适当多饮水，促进尿酸排泄。
合理用药：遵医嘱按时按量服用药物，如别嘌醇、非布司他等，减少尿酸产生，避免擅自停药或更改剂量。
适当运动：进行适量运动，如慢跑、打太极拳等，控制体重，但痛风发作时不宜运动。
其他注意：禁酒，尤其是啤酒，避免过度肥胖。
稿件来源：风湿免疫科七病区 刘金连
稿件审核：风湿免疫科七病区 徐鹏刚
编辑：宣传科 姜麟一
审核：宣传科 孙磊
（文中部分图片源自网络，如有侵权请联系删除）
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