眼疲劳又称“视力疲劳”，是眼晴持续看近处，眨眼次数减少，睫状肌长期紧张的结果，为眼科常见病，会引起眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降等症状，严重时可有头痛、头晕、注意力大不集中，甚至恶心、呕吐等症状，直接影响着人的工作与生活。
偏方1：黑豆核桃冲牛奶
材料：黑豆500克，核桃仁500克，牛奶1包，蜂蜜1匙。
制作：
①将黑豆炒熟，冷却后磨成粉。
②核桃仁炒微焦，待冷后捣成泥。
③取黑豆粉、核桃仁泥各1匙，放入煮沸后的牛奶中，搅拌均匀，稍放凉后加蜂蜜1匙调味。
食用方法：每天早餐后服用，或与早点共食。
对于需要长期从事电脑操作的人来说，除了注意用眼卫生，每天早晨或早餐后，或者在工作间隙常饮一杯黑豆核桃冲牛奶，可以增强眼内肌力，加强眼睛调节功能，改善眼疲劳的症状。
偏方 2：枸杞粥
材料：枸杞子5克，山药5克，桑甚5克，红枣5枚，梗米100克。
制作：
①枸杞子、山药、桑甚洗净，红枣洗净后去核备用。
②将梗米淘洗后，用凉水煮至沸腾。
③枸杞子、山药、桑葚、红枣置锅中，与梗米同煮成粥。
食用方法：每日早晚食用。
枸杞粥既可消除眼疲劳症状，又能增强体质，适宜长期食用。对于有经常性头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的病人来说，尤其适合。肝炎患者常服则可起到保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
经常使用电脑的人，眼睛常有干涩、血丝、怕光、流泪、红肿等眼疲劳的现象，多吃含丰富维生素C的食物，如胡萝卜、青椒、苋菜、菠菜、韭菜、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等，可预防和改善这些症状。
