推荐5道简单易学的家常菜,开胃下饭,美味营养,赶紧试试吧

美食   2025-01-15 19:30   福建  

一、【香辣牛蛙】

食材:牛蛙,泡椒,姜蒜,干辣椒、花椒,泡菜,小葱,魔芋,香辣酱和一小块火锅底料

准备:1.牛蛙,一开二,放一勺盐抓匀,洗净血水沥干水‼️然后加入一勺盐、鸡精、胡椒粉,两勺红薯粉拌匀,腌制十分钟备用

2.泡椒、泡菜、姜蒜、魔芋切片,葱切段备用

做法:1.热锅下油,下入姜蒜泡椒、泡菜炒香,放入两勺香辣酱和一块火锅底料炒香出红油,一勺泡椒,加入三小碗水,下入一勺鸡精,一勺白糖,少许蚝油煮开

2.加入魔芋,把牛蛙分别放入锅中‼️(切记放入牛蛙不要急于翻动)煮制三分钟轻轻推动均匀即可,捞出备用

3.将辣椒段和花椒、蒜末放于菜面,起锅烧多油,烧制八成油温马上倒入鱼身,撒上小葱和芝麻开吃…#记录我的2023#

二、小炒千页豆腐

食材:五花肉、千页豆腐、蒜苗、线椒、小米椒、洋葱、干辣椒、姜蒜、花椒、太太乐原味鲜减盐生抽

做法:1、油热下千页豆腐,翻炒至膨胀变大盛出备用。

2、下五花肉煸炒出油至焦黄,加1勺老抽炒上色,放1勺豆瓣酱炒出红油。

3、下姜蒜、花椒、干辣椒、线椒、小米椒炒出香味,然后放蒜苗、洋葱、千页豆腐翻炒1分钟。

4、加2勺太太乐原味鲜减盐生抽、少许白糖,翻炒均匀入味即可。

三、尖椒鸡丁

食材:鸡腿、青椒、小米辣、姜丝、蒜末、小葱

做法:1、鸡腿去骨,切成小丁挤干水分加生抽 老抽 盐 白胡椒粉 料酒 红薯粉抓匀腌制十分钟

2、油热下腌制好的鸡丁,煎炒至变色熟透盛出备用,留底油下姜蒜小米辣爆香

3、然后下青椒小葱翻炒,加适量盐调味,炒至断生后下炒好的鸡丁

4、然后加生抽老抽蚝油鸡精调味,大火翻炒片刻即可出锅

四、蒜苔炒鸭胗

食材:鸭胗4个、蒜苔、蒜、姜、泡椒、小米辣

做法:1、鸭胗切薄片倒入锅中加水➕料酒➕姜片焯水后盛出备用

2、姜蒜小米辣,泡椒切末,蒜苔切小小段

3、热锅冷油烧热倒入姜蒜小米辣泡椒末翻炒出香味后加入蒜苔至断生

4、加入鸭胗➕盐➕生抽➕少许老抽➕鸡精➕白胡椒粉翻炒均匀,加少许水收汁入味即可出锅

五、豆角茄子

食材:茄子1根、豆角一小把、蒜末、小米辣

做法:1、茄子豆角洗干净切长条,茄子加入一勺盐腌制10分钟,再洗干净挤干水分

2、调酱汁:2勺生抽➕小半勺老抽➕1山蚝油➕半勺白糖➕小半碗水➕1勺淀粉,拌均匀放一旁备用

3、豆角冷水下锅加点油煮到变色捞出备用

4、锅中热油下豆角大至翻炒一下盛出

5、锅中热油下入茄子翻炒到变软后加入蒜末小米辣和豆角,倒入调好的酱汁,大火翻炒均匀即可出锅

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