相爱7年, 亲证有效的婚姻长久秘诀
乐活
情感
2023-02-13 21:18
瑞士
点击下方👇「凡妮莎的心灵花园」，关注围观凡妮莎的环球旅居人生和思考，一起变富变自由今年是我和M在一起的第7年，时光飞逝。关于如何与我相识，M是这么描述的：2015年他去印度呆了几个月后，在香港遇见了我。他从5岁开始默默许愿要找一个好老婆，23岁时因频繁经瑞士苏黎世转机去意大利，对苏黎世留下美好印象，许愿将来有了好老婆要和她一起来瑞士，安宁不被打扰，这些愿望最终在30多岁时都被实现了。他这些描述的重点是一印度对他人生影响很大，二在心中长久种下的愿望是可以成真的。
我没有他这些“动人”的故事情节，只是一直确信我这辈子是要结婚的。为了找到这个结婚对象我经历了漫长的等待和搜寻，但对这个愿始终保持着积极乐观。在遇见M之前，上一辈给我灌输的观念是：婚姻就是柴米油盐极其琐碎的事，所谓的爱情最后都会淹没在现实中。在一起7年，我们从未因为婚姻的琐碎而困扰，反而沉浸在生命的无限可能性中持续探索。头4年，我们还在香港过着小日子，后3年我们就从环球旅居到定居瑞士，我也从打工仔变成了时间地点自由的创业者。可预见的未来我们还有很多除工作以外的事要去共同完成：去南美居住半年，翻修意大利400多年的古宅变民宿，养育下一代……每一件都是全新的，充满挑战和乐趣的事。1. 投资自己，认识自我，持续创造新的可能性
每个人的生命本身都潜藏着无限可能性。除了结婚生子外，我们可以创造的东西很多很多。关键我们要能持续探索自己的兴趣所在，勇于走出舒适区去创造。在我们关系的开始，我花了1.5年的时间投入让我快速成长蜕变的个人成长课程中，摆脱了过往束缚我的枷锁，决定顺应生命之流，放手去做我真正想做的事。这种不受限制的自由状态是我未来创造一切可能性的基础。我们每个人都或多或少地受着过往经历的影响，当我们把过去放回过去后，就可以从零开始创造任何可能性。我是这种状态， M又是什么样的呢？上面提到的个人成长课其实是M建议我去上的，他在十多年前就上过了。可以说他在婚前借用课程把我调频到和他同一频率，以后的人生在大方向上我们是一致的。除了个人成长课外，我们还做了不少其他探索内在的尝试，这种尝试从未停止过，从本质上是对自我的持续认识和觉察。这种时刻保有的觉察状态，可以让我们的心与身同步，更加了解自己、安定自己，也能让身心更加的平和。也许你会说自由是因为你们人生没什么负担。的确，我和M至今没有买房买车，因为之前没有看到买房买车的必要性，只投资自己认为需要的，不会因为社会压力去做社会觉得你应该做的事。至今我还会跟M开玩笑，按照中国的标准，你当年不是一个适合嫁的男人，因为我们结婚时，你无房无车。我想我和M的婚姻证明在最开始没有物质基础的爱情也可以长久，因为一切都可以被创造。我们不需要房子和车子来给我们结婚的底气，需要的是勇于探索和创造生活的勇气。2. 不断对谈和沟通去共同面对问题
我这人性格有个特点是有话就说，从来不会藏着掖着。原因很简单，就是人的脑容量是有限的，如果因为一件事占据了，很容易造成内耗，而没有空间去容纳更多的事。所以在婚姻中，一旦遇到什么问题或分歧，我都是当天出现当天就要沟通解决，不留隔夜饭。这里分享一个非常高效的沟通方式：非暴力沟通。感兴趣的可以看马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》一书。非暴力沟通，也叫做“爱的语言”，它持续不断地提醒我们专注于表达自己的感受和需要，在诚实和倾听的基础上与人交流，而非条件反射地指责、强迫对方，或者对对方进行道德批判。比如，如果你对着自己的老公说出了“我觉得我嫁给了一堵墙”，这种话其实很难提醒老公留意你的感受，因为大部分人一旦受到了指责，很有可能会觉得委屈并退缩，这样双方的关系就会更加疏远。非暴力沟通要求我们在沟通的时候，做到针对事实→说出感受→表达需要→提出请求。这中间需要我们尽量控制自己的情绪，尽量倾听对方的感受，同时正确的表达自己的需求，这样一次以解决问题为目的的有效沟通才有可能得以完成。每次出现问题时，不让情绪先行，而是理性地说出感受表达需求这个我也在磨练中，但上述方法的确有效，让对方容易接受和倾听。3. 持续地认可对方
这一点我和M都做得很棒。能够持续看见对方的闪光点来自于日常的反思。我经常在回味一天中发生的事时灵光一现：嗯，M这点做得特别好，值得认可。于是我很快就会面对面或电话或短信的方式让他知道。他会像开屏的孔雀一样得意。他也会经常认可我，只是我内敛的性格不会像他那样喜形于色。持续地看见和认可对方是婚姻情绪价值的一部分，当你习惯了做这件事时，它就如吃饭喝水一样自然，毫不费力。我曾经鼓励过一些没有这种习惯的女性朋友做这件事，一开始另一半是诧异的，后来就是越来越享受，会反过来赞美对方。7年的婚姻中就没有冲突吗?当然有，一些细节我在之前的文章中分享过，今天回看不过是小插曲，丰盛人生的调味剂。当两个人的生命中有很多值得期待的事时，所有的插曲都变得渺小。愿你开始和我一起相信并行动：我的生命拥有无限的可能性。我值得拥有这世间的一切美好。我要持续自我成长并创造人生的无限可能。![]()
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