多喝奶能让孩子的身量更提拔，似乎已经成为许多人共识。理由在于，喝奶能补钙，钙充足了，🦴猛发育，可不就窜高了？我们的人体就像机器，身体的生长，是一个大“工程”。需要多方协同合作，才能实现。
钙，只是🦴发育的其中一个环节而已。（参考资料：https://m.yilianmeiti.com/article/2133828.html）
一个劲儿猛加钙，意义不大哦，娃甚至有可能因为摄入过量的奶，变成小胖墩儿~![]()
那七分只能听天由命，剩下三分倒是可以努力争取一番。三分中，占更大比重的，便是营养搭配。（文献参考：Andrea Rodriguez-Martinez et al. Height and body-mass index trajectories of school-aged children and adolescents from 1985 to 2019 in 200 countries and territories: a pooled analysis of 2181 population-based studies with 65 million participants. The Lancet, 2020; 396 (10261): 1511 DOI: 10.1016/S0140-6736(20)31859-6）
而正确的营养搭配，早就百年之前，就被发现和个头息息相关。百年之前那个大名鼎鼎的奥斯陆早餐食谱，让学生窜高25%的案例，至今仍旧影响许多人。![]()
来源：https://en.wikipedia.org/wiki/Oslo_breakfast。参考文献：Inger Johanne Lyngø (1998). "The Oslo breakfast : an optimal diet in one meal : on the scientification of everyday life as exemplified by food".两片燕麦面包🍞
一片奶酪、起司
一根香肠或者一片奶酪🧀️
半个苹果或橙子🍊
236ml鲜牛奶🥛
一根胡萝卜🥕
👇据《Life》杂志报道，在奥斯陆早餐的喂养下，一群14岁的中学生，身高有了明显的提升。
百年之前的食谱，又被证实是有用的，怎么百年来都没人照着吃？😯
燕麦、奶酪、胡萝卜、香肠……对于中国胃来说，大人都没胃口，何况本就挑食的娃娃。![]()
奥斯陆早餐，咱中国人水土不服。![]()
好在，奥斯陆早餐的“营养方法论”，咱完全可以copy。85岁的北欧森宝（Semper），就破解了“奥斯陆早餐”的营养密码。集齐科研力量，整整打磨了 3 年，研发出麦高高。普通奶对个头的意义确实不大，但如果能让奶的营养搭配增强，那就另说啦。😁如果把早餐的白粥换成它，爸妈能多睡10分钟，娃每年还能多窜5cm。先说下价格，麦高高是盒装（800g/盒），早晚各一杯，一盒够喝一个月。某宝优惠完 298 块钱
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森宝麦高高儿童配方奶粉
2勺麦高高=北欧奥斯陆窜个头早餐
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身高这事，很明显可以看得出的是，中国人均身高不如欧美。其实就是因为，欧美发展比咱们早，条件好，成长期孩子的肉、蛋、奶，吃得多，营养更充足。![]()
来源：https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1570677X16300065
就没他们仨平不了的事儿，因为更优的蛋白就是窜个头密码👇牛奶中含量蕞多的蛋白就是酪蛋白，约占总蛋白的 80% ，是人体 8 种需要的氨基酸的主要来源。![]()
▲联合国粮农组织和世界卫生组织联合专家评估小组采用PDCAAS。即蛋白质消化率校正后的氨基酸分数来进行蛋白质质量评估）① 麦高高为啥费时费力，专门研究 3 年，要把燕麦融入进入呢？燕麦蛋白质含量之高，位居九粮的老大位置。每粒燕麦，几乎有11-25%的重量都是更棒的蛋白质 。赖氨酸可以帮助生长素分泌，对🦴生长和🧠发育有好处。不用我多说，大家应该都知道，专门搞自护力，抵御有物质害侵袭的大佬，为啥很多儿童护肤品，都宣称自己主打燕麦精华，是不是一下子，豁然开朗。三重蛋白同时包含了动物蛋白+植物蛋白，比单一蛋白营养更均衡足够，吸收率也更好。
身体发育是团战，不光得有强将，还得有精兵和粮草，研发团队自然也做了额外的 buff 加持。每天 2 杯，可满足孩子每日的 2/3 的关键营养素需求。✅ 全谷物燕麦+三重蛋白+VD+钙，力保🦴成长力。钙和蛋白质就是沙子、水泥、大砖头。而维生素D，就是和水泥、垒转头🧱的工头老师傅。维 A 呢，就是装修工人，把增长的🦴修饰成为人的🦴的生理形状。麦高高100%乳糖配方，0香精、0蔗糖、0人工添加剂，每天 2 杯，孩子每日2/3的关键营养素任务，就达标了。瑞典国民奶粉，市场占有率达60%。自1939年诞生以来，被一代又一代北欧妈妈口口相传。来自北欧纯净的天-然牧场，加工、管理，严苛到天花板级别。且瑞典有世界上很严格的动物福利法，能保证更少的抗*生*素、激*素使用。森宝用鲜奶作为奶基生产，从牧场到完成罐装，过程控制在48小时内，跟品牌方聊天中，我才知道，麦高高的产品研发用了 3 年的时间，磨到“成长奶粉”打到火热，一片红海了，它才缓缓登场。研发团队说，他们想尽更大可能，保留、还原燕麦本身的样子，总而言之，抓住窜个头黄金期，就能让娃就像雨后的春笋，蹭蹭蹭的冒“个儿”。早餐换成麦高高，多睡10分钟，娃每年多窜5cm![]()
。麦高高是盒装（800g/盒），早晚各一杯，一盒够喝一个月。某宝优惠完 298 块钱。咱们开团，一盒再优惠 30 块钱，268元一盒。1盒 赠 勺子&家乐氏三联装*1
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4-10岁儿童，每次150ml，每日建议饮用两次。因为奶粉粉质非常细腻，会有静电吸附聚集在一起形成小团，这种情况是产品正常现象，营养成分和质量均不影响，可放心食用。品牌名称：Semper森宝麦高高儿童配方奶粉800g/盒售后：发票、售后问题，请在文末直接找多妈。任何问题快速解决，还会有日常专属福利活动。![]()
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