白金海岸学前教育集团幼儿食谱

文摘   2024-11-24 13:00   浙江  


每周营养食谱

滨江区白金海岸幼儿园

2024.11.25~2024.11.29





在幼儿园阶段,

孩子们正处于

身体和智力发展的关键时期。

为了确保他们能够获得

足够的营养来支持健康成长,

幼儿园的食谱起着至关重要的作用。


2024.11.25

早点能量站

鲜奶、芝士脆、开心果、夹心海苔


午餐能量站

乔麦饭、红烧肉炖素鸡、山药时蔬

毛毛菜鸡蛋海米汤


午点能量站

红糖桂圆山楂水、肉酥面包、草莓 

晚餐推荐

葱油多宝鱼、莴笋三丝

罗宋汤


2024.11.26

早点能量站

 酸奶、香葱曲奇、玲珑小番茄

葡萄干


午餐能量站

金银米饭、板栗排骨煲、蒜蓉油麦菜

营养猪肚汤  


午点能量站

 蜜桔、纸杯蛋糕 

晚餐推荐

 五彩牛肉丁、西葫芦炒蛋

玉米山药萝卜汤


2024.11.27

早点能量站

鲜奶、夏威夷可可脆、山楂片

水果黄瓜


午餐能量站

南瓜饭、葱油鲳鳊鱼、上汤菠菜

罗宋汤


午点能量站

润肺金桔饮、天使牛乳面包

帝王蕉

晚餐推荐

        时蔬肉饼蒸蛋、冬笋口蘑西兰花         鲫鱼豆腐汤  


2024.11.28

早点能量站

酸奶、椰香饼干、蓝莓、蔓越莓干


午餐能量站

香米饭、茶树菇鸭腿煲、肉沫西兰花

丝瓜蛤蜊汤


午点能量站

牛奶刀切、人参果 

晚餐推荐

茄汁虾仁、肉沫豆腐

荠菜牛肉羹


2024.11.29

早点能量站

鲜奶、牛乳饼干、山核桃仁

红提


午餐能量站

牛肉香菇炒饭、紫菜鱼丸汤


午点能量站

    芋泥豆沙餐包、酸奶、新鲜桂圆  

晚餐推荐

小鸡炖蘑菇、干锅包心菜

芙蓉鲜蔬汤



菜品回顾

周一 11.18

周二 11.19

周三 11.20

周四 11.21

周五 11.22





营养分析





营养菜推荐——鲍鱼红烧肉





操作材料:五花肉、鲍鱼、调料





操作步骤:

步骤一:五花肉小火煸香,倒出多余的油。底油加姜片、八角、桂皮、香叶、1勺料酒、1勺白糖、3勺生抽、半勺老抽,翻炒入味。

步骤二:倒入熬好的糖色补水没过五花肉。

步骤三:烧开转小火焖35分钟,加鲍鱼再焖10分钟,试味调味收汁,撒上葱花



幼儿生日照

快来看看本周小寿星们,

愿他(她)们健康快乐成长!



伙食反馈

为了孩子们更好的成长,现将为家长们开设食谱答疑栏。家长可以通过在下方留言板留言的方式来写下自己的疑惑和建议哦!我们会对每周的留言进行筛选,在下一周的食谱中给出答复!

截止时间:每周五下午16:30

欢迎家长们积极投稿👏


食谱征集

亲爱的爸爸妈妈们,天然健康、种类丰富的食物能帮助孩子们在愉悦进餐的同时摄取足够营养,如果有更适宜孩子们饮食的建议,也欢迎投稿哦!目前,孩子们的每日餐标是15元/人,关于营养食谱的咨询、建议与投诉,可致电:85360775


THE END


白金海岸学前教育集团

一个美丽的起点

一段美妙的旅程

一路美好的成长

幼儿园电话|0571-88855312

邮箱|bjhayey@163.com

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文稿、照片:保健组

排版:许超超

审核:楼秀琴


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