白金海岸学前教育集团幼儿食谱【托班】

文摘   2024-12-29 13:00   浙江  


每周营养食谱

滨江区白金海岸幼儿园

2024.12.30~2025.1.3





在幼儿园阶段,

孩子们正处于

身体和智力发展的关键时期。

为了确保他们能够获得

足够的营养来支持健康成长,

幼儿园的食谱起着至关重要的作用。


2024.12.30

早点能量站

鲜奶

椰香酥

润肺马蹄水


午餐能量站

小米饭

板栗烧肉

培根花菜

牛肉粉丝汤


午点能量站

杭式猫耳朵

青番茄

晚餐推荐

糙米饭、葱油笋壳鱼、蒸茄子

冬瓜肉丝汤


2024.12.31

早点能量站

鲜奶

玉米

百合橙子水


午餐能量站

新年自助餐

迷你水饺、卤鸡翅、烤肠

黑虎虾、骨肉相连、口蘑西蓝花

薯条、草莓、车厘子


午点能量站

生日蛋糕

砂糖橘

晚餐推荐

青菜肉丝面、烧麦



2025.1.2

早点能量站

鲜奶

小番薯

甘蔗雪梨水


午餐能量站

黑米饭

珍珠肉丸

包心菜粉丝炒蛋

鱼头豆腐汤

照顾餐:萝卜仔排汤


午点能量站

黑米刀切

枸杞木瓜银耳羹

蓝莓

晚餐推荐

黑米饭、烤鸭、莴笋炒虾仁

咸肉炖老豆腐


2025.1.3

早点能量站

鲜奶

蝴蝶酥

红枣桂圆水


午餐能量站

扬州炒饭

鸡块

特需餐:清炖仔排

番茄蘑菇虾米汤

特需餐:青菜蘑菇汤


午点能量站

黑芝麻汤圆

草莓

晚餐推荐

藜麦饭、红烧排骨、杭式豆腐干

番茄蛋汤



菜品回顾

周一 12.23

周二 12.24

周三 12.25

周四 12.26

周五 12.27


营养菜推荐——腌白菜炒牛肉





操作材料:腌白菜、牛肉、毛豆、调料





操作步骤:

步骤一:腌白菜是冬天必吃的时令菜,先将腌白菜切丁,毛豆剥好。牛肉切丝后加入少许生抽、蚝油、色拉油腌制10分钟。

步骤二:将毛豆、蒜末小米辣下油锅翻炒片刻,下入腌好的牛肉丝,迅速划散,下入一丢丢盐调味,倒入少许黄酒去腥,加入腌白菜翻炒,加少许糖提鲜,翻炒后出锅。


伙食反馈

为了孩子们更好的成长,现将为家长们开设食谱答疑栏。家长可以通过在下方留言板留言的方式来写下自己的疑惑和建议哦!我们会对每周的留言进行筛选,在下一周的食谱中给出答复!

截止时间:每周五下午16:30

欢迎家长们积极投稿👏


食谱征集

亲爱的爸爸妈妈们,天然健康、种类丰富的食物能帮助孩子们在愉悦进餐的同时摄取足够营养,如果有更适宜孩子们饮食的建议,也欢迎投稿哦!目前,孩子们的每日餐标是15元/人,关于营养食谱的咨询、建议与投诉,可致电:85360775


THE END


白金海岸学前教育集团

一个美丽的起点

一段美妙的旅程

一路美好的成长

幼儿园电话|0571-88855312

邮箱|bjhayey@163.com

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文稿、照片:保健组

排版:许超超

审核:楼秀琴

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