白金海岸学前教育集团幼儿食谱【托班】

文摘   2025-01-12 13:00   浙江  


每周营养食谱

滨江区白金海岸幼儿园

2024.1.13~2024.1.17





在幼儿园阶段,

孩子们正处于

身体和智力发展的关键时期。

为了确保他们能够获得

足够的营养来支持健康成长,

幼儿园的食谱起着至关重要的作用。


2025.1.13

早点能量站

鲜奶

小香薯

红枣桂圆水


午餐能量站

小米饭

糖醋排骨

干锅花菜

菠菜贡丸汤


午点能量站

叉烧包

红豆汤

香梨

晚餐推荐

清蒸银鳕鱼

山药木耳炒肉片

冬瓜肉丸口蘑汤


2025.1.14

早点能量站

鲜奶

  曲奇饼干

甘蔗雪梨水


午餐能量站

荞麦饭

青豆虾仁炒蛋

病号餐:肉饼

大白菜炒小油豆腐

    山药排骨汤


午点能量站

鲜肉小馄饨

   砂糖橘

晚餐推荐

板栗胡萝卜烧鸡

肉沫焖南瓜

鲫鱼豆腐汤


2025.1.15

早点能量站

鲜奶

水果玉米

陈皮苹果水


午餐能量站

黑米饭

萝卜丝炒牛肉

病号餐:红烧排骨

香干蒿菜

虫草花鸡汤


午点能量站

黑米刀切

冰糖雪梨银耳羹

草莓

晚餐推荐

东坡肉、蒜蓉生菜

三鲜菌菇汤


2025.1.16

早点能量站

鲜奶

芝麻薄脆

百合橙子水


午餐能量站

红米饭

葱油龙利鱼

照顾餐:清炖狮子头

  芹菜香干肉丝

牛尾骨萝卜汤


午点能量站

番茄鸡蛋面

照顾餐:青菜肉丝面

蓝 莓

晚餐推荐

酱香鸡翅、蒜蓉茄子

玉米排骨汤


2025.1.17

早点能量站

鲜奶

小米糕

润肺马蹄水


午餐能量站

高汤水饺

(筒骨、大白菜、水饺)

 红烧鸡腿


午点能量站

小葱胡萝卜鸡茸粥

  车厘子

晚餐推荐

红烧鲈鱼、青椒土豆丝

菠菜猪肝汤



菜品回顾

周一 1.6

周二 1.7

周三 1.8

周四 1.9

周五 1.10


营养菜推荐——西葫芦牛肉饼





操作材料:

西葫芦、胡萝卜、洋葱、牛肉、适量淀粉、酱油、盐、香菇粉





操作步骤:

步骤一:牛肉切小薄片加淀粉、酱油、香菇粉,抓匀腌制15分钟。洋葱碎热油炒香,放入牛肉炒熟盛出备用。

步骤二:热油炒软西葫芦、胡萝卜丝,撒点盐整理平整,倒入两个鸡蛋。蛋液半凝固的时候放上牛肉,撒上芝士。

步骤三:盖上盖子焖2分钟,让芝士融化,全程小火才不会糊底哦。


伙食反馈

为了孩子们更好的成长,现将为家长们开设食谱答疑栏。家长可以通过在下方留言板留言的方式来写下自己的疑惑和建议哦!我们会对每周的留言进行筛选,在下一周的食谱中给出答复!

截止时间:每周五下午16:30

欢迎家长们积极投稿👏


食谱征集

亲爱的爸爸妈妈们,天然健康、种类丰富的食物能帮助孩子们在愉悦进餐的同时摄取足够营养,如果有更适宜孩子们饮食的建议,也欢迎投稿哦!目前,孩子们的每日餐标是15元/人,关于营养食谱的咨询、建议与投诉,可致电:85360775


THE END


白金海岸学前教育集团

一个美丽的起点

一段美妙的旅程

一路美好的成长

幼儿园电话|0571-88855312

邮箱|bjhayey@163.com

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文稿、照片:保健组

排版:许超超

审核:楼秀琴

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