白金海岸学前教育集团幼儿食谱

文摘   2024-12-29 13:00   浙江  


每周营养食谱

滨江区白金海岸幼儿园

2024.12.30~2025.1.3





在幼儿园阶段,

孩子们正处于

身体和智力发展的关键时期。

为了确保他们能够获得

足够的营养来支持健康成长,

幼儿园的食谱起着至关重要的作用。


2024.12.30

早点能量站

鲜奶、开心果、椰香酥

千禧小番茄


午餐能量站

金银米饭、红烧仔排、彩虹西葫芦

罗宋汤 


午点能量站

鲜肉馄饨、菠萝蜜

晚餐推荐

糙米饭、葱油笋壳鱼、蒸茄子

冬瓜肉丝汤


2024.12.31

早点能量站

鲜奶、牛乳酥、每日坚果


午餐能量站

喜迎新年餐

大鹏展翅(可乐鸡翅)

四喜丸子(红烧肉圆)

牛气冲天(五彩牛肉丁)

金玉满堂(青豆玉米)

花开富贵(杏鲍菇西兰花)

恭喜发财(紫菜蛋汤)

春卷、蒸饺

水果拼盘(红提、蓝莓)


午点能量站

 菠萝包、苹果雪梨水

砂糖桔

晚餐推荐

青菜肉丝面、烧麦



2025.1.2

早点能量站

鲜奶、金手指饼

夏威夷果仁

阳光玫瑰葡萄


午餐能量站

燕麦米饭

虾仁炒蛋

香菇青菜

萝卜羊骨汤

虾仁鸡蛋过敏特需餐:卤鸭腿

体弱儿特需餐:板栗炖瘦肉


午点能量站

一品奶黄包

牛奶枣

小米银耳汤

晚餐推荐

黑米饭、烤鸭、莴笋木耳山药

咸肉炖老豆腐


2025.1.3

早点能量站

鲜奶、蝴蝶酥

腰果、草莓干


午餐能量站

肉丝拌川、卤猪肝

海带排骨汤


午点能量站

可爱鸭蛋糕

金桔柠檬水

春见

晚餐推荐

藜麦饭、红烧排骨、杭式豆腐干

番茄蛋汤



菜品回顾

周一 12.23

周二 12.24

周三 12.25

周四 12.26

周五 12.27





营养分析





营养菜推荐——腌白菜炒牛肉





操作材料:腌白菜、牛肉、毛豆、调料





操作步骤:

步骤一:腌白菜是冬天必吃的时令菜,先将腌白菜切丁,毛豆剥好。牛肉切丝后加入少许生抽、蚝油、色拉油腌制10分钟。

步骤二:将毛豆、蒜末小米辣下油锅翻炒片刻,下入腌好的牛肉丝,迅速划散,下入一丢丢盐调味,倒入少许黄酒去腥,加入腌白菜翻炒,加少许糖提鲜,翻炒后出锅。


幼儿生日照

快来看看本周小寿星们,

愿他(她)们健康快乐成长!



伙食反馈

为了孩子们更好的成长,现将为家长们开设食谱答疑栏。家长可以通过在下方留言板留言的方式来写下自己的疑惑和建议哦!我们会对每周的留言进行筛选,在下一周的食谱中给出答复!

截止时间:每周五下午16:30

欢迎家长们积极投稿👏


食谱征集

亲爱的爸爸妈妈们,天然健康、种类丰富的食物能帮助孩子们在愉悦进餐的同时摄取足够营养,如果有更适宜孩子们饮食的建议,也欢迎投稿哦!目前,孩子们的每日餐标是15元/人,关于营养食谱的咨询、建议与投诉,可致电:85360775


THE END


白金海岸学前教育集团

一个美丽的起点

一段美妙的旅程

一路美好的成长

幼儿园电话|0571-88855312

邮箱|bjhayey@163.com

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文稿、照片:保健组

排版:许超超

审核:楼秀琴


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