白金海岸学前教育集团幼儿食谱【托班】

文摘   2024-11-24 13:00   浙江  


每周营养食谱

滨江区白金海岸幼儿园

2024.11.25~2024.11.29





在幼儿园阶段,

孩子们正处于

身体和智力发展的关键时期。

为了确保他们能够获得

足够的营养来支持健康成长,

幼儿园的食谱起着至关重要的作用。


2024.11.25

早点能量站

鲜奶、小米糕、枸杞莲藕汤


午餐能量站

芝麻饭、宫保鸡丁

什锦白菜

红枣山药老鸭汤


午点能量站

牛奶红豆西米露

蓝莓

晚餐推荐

葱油多宝鱼、莴笋三丝

罗宋汤


2024.11.26

早点能量站

鲜奶、润肺马蹄水

蝴蝶酥


午餐能量站

大米饭、小炒黄牛肉

照顾餐:炒里脊

莴笋丝炒茭白丝

玉米排骨汤


午点能量站

迷你水饺、黑加仑

晚餐推荐

五彩牛肉丁、西葫芦炒蛋

      玉米山药萝卜汤


2024.11.27

早点能量站

鲜奶、百合橙子水

小香薯


午餐能量站

荞麦饭、萝卜炖肉

香干蒿菜

三鲜汤


午点能量站

玉米刀切、冰糖雪梨

马蹄水、青番茄

晚餐推荐

      时蔬肉饼蒸蛋、冬笋口蘑西兰花         鲫鱼豆腐汤  


2024.11.28

早点能量站

鲜奶、百合柠檬水

椰香饼干


午餐能量站

大米饭、番茄鱼片

(鱼过敏肉丸子)

木耳西兰花、本鸡煲


午点能量站

小葱胡萝卜肉沫粥

猕猴桃

晚餐推荐

茄汁虾仁、肉沫豆腐

荠菜牛肉羹


2024.11.29

早点能量站

鲜奶、甘蔗雪梨水

水果玉米


午餐能量站

海鲜面

(虾仁、青菜、口蘑、贡丸、鸡蛋、胡萝卜)

红烧仔排


午点能量站

牛乳蛋糕、红薯甜汤

橘子

晚餐推荐

小鸡炖蘑菇、干锅包心菜

芙蓉鲜蔬汤



菜品回顾

周一 11.18

周二 11.19

周三 11.20

周四 11.21

周五 11.22


营养菜推荐——鲍鱼红烧肉





操作材料:五花肉、鲍鱼、调料





操作步骤:

步骤一:五花肉小火煸香,倒出多余的油。底油加姜片、八角、桂皮、香叶、1勺料酒、1勺白糖、3勺生抽、半勺老抽,翻炒入味。

步骤二:倒入熬好的糖色补水没过五花肉。

步骤三:烧开转小火焖35分钟,加鲍鱼再焖10分钟,试味调味收汁,撒上葱花


伙食反馈

为了孩子们更好的成长,现将为家长们开设食谱答疑栏。家长可以通过在下方留言板留言的方式来写下自己的疑惑和建议哦!我们会对每周的留言进行筛选,在下一周的食谱中给出答复!

截止时间:每周五下午16:30

欢迎家长们积极投稿👏


食谱征集

亲爱的爸爸妈妈们,天然健康、种类丰富的食物能帮助孩子们在愉悦进餐的同时摄取足够营养,如果有更适宜孩子们饮食的建议,也欢迎投稿哦!目前,孩子们的每日餐标是15元/人,关于营养食谱的咨询、建议与投诉,可致电:85360775


THE END


白金海岸学前教育集团

一个美丽的起点

一段美妙的旅程

一路美好的成长

幼儿园电话|0571-88855312

邮箱|bjhayey@163.com

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文稿、照片:保健组

排版:许超超

审核:楼秀琴

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