嘿，大家好，我是锦上添花～好高兴我们又见面啦！
退休以后，我开始写公众号，分享日常生活，生活轻松自在，闲而有趣。
得到不少网友点赞，羡慕我退休生活又安逸，又快乐，生活充实又有趣。
我想大多数退休女人都过得不错吧。
正如下文说的
退休了，不是这个圈就是那个圈，圈圈各有特色，当然，文章没有一一点到。
有网友留言，她退休之后还有去健身房的圈子，学外语的圈子，让我很羡慕佩服。
她说她首先是加入了健身圈，每周3-4次进健身房，撸铁、跑步、游泳等。还加入了一个更小众的学外语圈，几乎每天read and speak English
适合自己的就是最好的。
如果说有过得不好的，想一想，大概率是以下这三个细节。
第一，没了健康
过得不好，首先就是没了健康。
健康是生活的基石，对于退休人员而言更是如此。
健康是1，后面的房产，财富，豪车，权利等等都是0，没有1，后面的0再多有什么意义呢。
认识有个能干的女人，退休前是企业里的骨干，工作起来风风火火，小有成就，都是全款给儿子在省城买房买车。
退休了，该歇一歇了吧，她不，转而去企业返聘，起早贪黑，参与营销。
这退休后的返聘跟在职场还是有很大区别的，一个是工作不再看老资格了，没有照顾的说法，二个确实上年龄了，同样的事去跟年轻人一样去拼效果，难免就会忽视了自己的身体，一日三餐变得随意，作息不规律。
返聘做了一年多，忙忙碌碌时积攒下的小毛病，在退休后慢慢放大。
有一次没有休息好，竟然晕倒，送医院查一查就是高血压引起脑梗，其实高血压患者就是要好好休息加上清淡营养搭配，这在外工作，经常吃外卖，大部分是高油高盐的食物，又没有好好休息对高血压患者是大忌。
好在抢救及时，救了一条命，现在的她，与药为伴，听说每天十几种药，在病痛中消耗时光，享受退休生活就化为泡影。
看见我们在小区散步跑步羡慕得不得了，对于她来说，连普通的跳广场舞或去文化馆上课等只能观望，更别说去旅游。
脑梗愈合康复需要一段时间，希望她早日康复。
“健康不是一切，没有健康没有一切。”
所以，退休了，身体第一，保持良好的作息习惯，生活有规律，适度锻炼，保持良好心态。
退休了，只有健康的身体才真真切切地属于自己，其他的真是浮云。
第二，没了爱好
没了爱好，心中无寄托，灵魂无处安放。身心不自在呀！怎么可能过得好呢？
没有爱好也是导致退休生活不如意的关键因素。
李大姐退休后，整天无所事事。
其实她条件不错，丈夫还在工作，孩子也已成家，孙子也是亲家在带。
退休前，她的生活重心不是工作就是围着家庭转，从未培养过自己的兴趣爱好。
退休后，她突然发现自己的生活变得空荡荡的。
看着别人唱歌、画画，练书法、旗袍秀，她只有羡慕的份。
没有爱好，就像一艘没有航向的船，随波逐流，这里逛一下，那里逛一下，没有爱好，内心没有安定下来。
其实，退休了，有爱好就是充实退休生活的最好伙伴。
没有爱好，日子变得枯燥乏味，时间也变得漫长难耐。
钓鱼的老张说钓鱼的乐趣虽说一坐就是一整天，但是充实呀，时间眨眼就过。
我87岁老妈人老心不老。退休40多年了，热爱生活的她，50多岁学唱歌，60多岁练跑步，70多岁练绘画，现在每天看报纸写日记是日常，人老心不老。
就算自己是耄耋之年，总要有点自己的兴趣爱好，生活才有滋有味。
退休了，哪怕有一样兴趣爱好，也能把前面的日子照亮，就像那阳光一样温暖。
人老了，兴趣爱好不能丢，有了兴趣爱好，时间变得柔软，容易打发，一晃而过，每一分每一秒都浸透着幸福的味道。
第三，喜欢抱怨
小区的王姐，就是这样，她总是抱怨退休金太少，抱怨孩子不常来看她，抱怨物价太高。
逢人便说自己的不如意，一开始还有人安慰她，可时间久了，大家都渐渐疏远。
因为她总是抱怨，负面情绪容易感染哦。
退休了，知足常乐，生活积极面对，多感恩，多想想自己当下有的，多想美好的，
退休了，是人生新的开始，珍惜当下，重视健康、培养爱好、摒弃抱怨。
余生，用积极乐观的心态，享受退休生活带来的美好。
好了，今天聊天到这里，祝您生活愉快！
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
有些朋友更年期会潮热又睡不安稳，医圣张仲景的名方，甘麦大枣茶，可以助眠、安神、祛湿，网上有现成的卖，就像日常喝茶一样，自己冲泡一下就好，方便，旗舰店，有需要的可以去试一试。
老妈说又从我小店买了莲藕，电高压锅炖，粉糯香甜，好吃得很，家人都喜欢。粉糯香甜，用高压锅，粉藕炖排骨，美味，产地洪湖，无污染，无农药。
