嘿，大家好，我是锦上添花～好高兴我们又见面啦！
退休后，一定要走出去看看，即使不出去远距离旅行，附近走走逛逛也不错，千万不要老宅在家里。
前天在街上逛，看见有个熟悉的朋友，她兴高采烈，说天天在家带孙子，四个月了，没有空闲一天。
这不同学聚会了，要亲家母去带一天，出来溜达一下，买一套衣服，觉得心情瞬间好了，在商业广场转转，与老同学聊一聊，补充能量，再回家了带孙，更有力量。
否则天天在家里带孙，顶多就是小区转转，好像与社会脱节了。
天天在自己熟悉的地方，看惯了，想偶然消失一下，想脱离家里环境，想去不熟悉的地方，走进大自然郊游，或者老朋友聚会敞开心扉畅聊，让自己的身心皆放空，享受着出走家门的快乐。
或者，随意在郊外空旷的地方，发一发呆，晒晒太阳就好啦。或者去卡拉厅唱一唱，释放情绪。
如同潜水久了，出来走走透透气，换换心情，心情好了，再埋头安心潜水。
是不是有这个感觉，居家久了，走出去，几秒钟，特别新鲜，外面新鲜空气格外香甜，去外面转转，心境打开，舒畅了，回到家，特别感触，还是家里舒服，也更留恋家里。
毫无目的地游荡之后，会感觉到心境于某个瞬间是豁然开朗，所以很开心。
退休女人，每天有总也忙不完的家务，因为琐细的生活，心底的激情已找不到燃点。
心情因枯燥的生活变得越来越麻木，一些芝麻绿豆的小事，变得斤斤计较，甚至情绪不稳定。
而郊游，说走就走的旅行，一点点车油费而已，还有一份好心情自备，令我们精神振奋。
所以退休后，一定要走出去看看，即使不出去远距离旅行，附近走走逛逛也不错，也千万不要老宅在家里。
前两天，开车去清水村，我们这边著名的长寿村，村里长寿百岁老人十几个。
经过凤凰谷，路过大坝水库，从岱山林场的山间小路穿过去，半小时就可以达到。
一入山林，停车，走起来，清新的空气便扑面而来，那是一种混合泥土芬芳、草木清香的气息呀，每一口呼吸都让人心旷神怡。
阳光正好晒背，好暖和，背靠阳光又防晒，好舒服。
时不时看见有漂亮的别墅，有在修建的，有已经建好的，一栋比一栋漂亮，在这里居住，空气好极了，真是理想中的养老环境，这不是农家院了，房前屋后不种菜，而是整齐的草坪，绿油油一大片，屋后是篮球场，羽毛球场，感谢主人让我们参观一下别墅的房前屋后。
一尘不染的环境，都是老两口自己打扫，他们的外出活动有时进城去唱歌，或者就是去南方旅居过冬一个月。
嗯嗯，再好的地方待太久也想去别处转转。
顺着马路一直走，到了清水村，有不老神泉。寻到山泉水，轻掬一捧，入口清冽甘甜，那凉意顺着喉咙蔓延，驱散了所有燥热，不信，你就来尝试一下，喝了还可以长寿。
置身于此，心情无比舒畅，所有烦恼都被抛诸脑后，只愿沉醉在这自然的美好之中，享受这简单的快乐。
87岁的老妈，自去年六月底摔跤后，身体是恢复正常了，但走路没有之前便捷利索，走远了便觉得劳累。
这一年大多数时间就是家里。客厅，卧室，卫生间来回走动，最多在她的小区稍微散步一下，几百米而已。
我邀请她到我居住的小区玩玩，开车去接她，好高兴，眼睛笑得月牙儿。
在我的小区里面走一走，对她来说哪哪都是新鲜的景观，后来，在喷泉旁边的长椅上坐着，她说这就是旅游，景致不错，有喷泉流水，有绿树，有金黄的银杏树，当然还有暖心得小棉袄陪。哈哈哈，老妈高兴就好。
朋友们，退休后，一定要走出去看看，即使不出去远距离旅行，附近走走逛逛也不错，千万不要老宅在家里。
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