前几天看群主晓小荷的文章，说是买了歪把的萝卜，长相丑，被老公怼了，说买菜要挑好看的买，跟娶媳妇一样，长得好看，内在才差不了。我心里想，这可不一定了，有时候真的就是长得丑的好吃。我去菜市场买菜，特别是红萝卜，就喜欢买这个长得坑坑哇哇的，样子不好看的。别说，这种红萝卜一般超市没有，样子难看，但是味道好极了，就是天然红萝卜的香味与甜味。去菜市场还得碰运气，一般是农户自己小规模种植的才有。有时候碰上了，我就多买一点，一般这红萝卜还耐收藏，而且，时间长一点，水分少了，甜味更浓。今天上午碰到了，我想着写公众号可能需要照片，就拍照了，大爷不解地问，还拍照啊，我说随便拍拍，没什么的。
这红萝卜，就是我们平素最喜欢的农家菜之一。外表不好看，吃起来绝对正宗的农家菜，自然的甜味，朴实，特有的气味。词穷![]()
，不知道怎么说。就是好吃。我买了大部分，选了一些稍微好看，样子整齐一点的，清洗的时候方便点，坑坑洼洼容易藏泥巴，一般是刨皮，如果是削皮整个红萝卜就没了![]()
。切成小片，加点肉片，几个辣椒，清炒即可，原味，清香清甜。下面这是超市的红萝卜，外边光滑，模样好看，我一般不买，特别现在是红萝卜的季节，更加会选择优先本地种植菜。这超市红萝卜是大棚蔬菜，吃起来有点甜味，但没有红萝卜特有的气味，就好像没有灵魂只有肉体。据大爷介绍，这好看的红萝卜种子不同，所以长出来模样就不同，味道不一样。
你看，长得好看，有内在主要是基因遗传决定的。哈哈哈。
下午，家里没有猕猴桃了，去超市买点，沿街的桂花树依旧还是香气沁人，远远的有个声音传来，麻辣豆腐，麻辣豆腐。。。说真的，如果从前，我早就被吸引而去，来两串，好过瘾。现今，我抵抗力很强，似乎一点都没有吸引，就是从旁边经过，有香味扑鼻，吸一吸就好，哈哈，貌似一点都没有打动我的脚步，我好像金刚铁壁一般。人都有自己的习惯，自从健康轻食以后，特别是清淡饮食受益之后，就有一种自觉，慢慢靠拢清淡，慢慢排斥麻辣，慢慢自律饮食。曾经，麻辣烫那浓郁的香味、和刺激的口感，让我欲罢不能。每次路过卖麻辣烫的小店，那四溢的香气总会勾起我的食欲，让我不由自主地走进去选一选，找一找，总有合适的。最喜欢麻辣豆腐串，麻辣带着嚼劲，刚揭开锅盖，香味扑鼻，远远就能闻到那诱人的味道，脚不由自主往那里走，走到柜台前，口水在口腔里面回转，难以抗拒的美味，总要来一两串，不会放空。
但那是从前，这两年，我选择了清淡饮食。有一次没忍住，贪吃了辣味，尤其是外面的辣椒，肠胃就发牢骚，拉肚子，这反应，这也是间接提醒我一下，清淡饮食吧。为了身体舒服，担心肠胃与麻辣闹意见，清淡与麻辣二选一，我投票清淡，如此，生活和谐相处。购买次数最多，回购率最高的是湖北洪湖莲藕，粉糯香甜，好吃得很，家人都喜用吃，高压锅炖，莲藕炖排骨，美味，产地洪湖，无污染，无农药。
莲藕的好处包括以下几点：补充营养和能量，促进胃肠蠕动，清热生津，增进气力、缓解疲劳、增强体质，止血，化瘀，润肠通便，补血生肌，安神宁心，祛痰止咳，抵抗衰老等
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