冬天要多吃糯米,教你一个神仙吃法,外面卖48一份,自己做成本不到5元,软糯香甜!

美食   2024-12-24 13:01   湖南  

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糯米切糕是北京的一种风味小吃,香甜软糯、又有营养,其实各地做法差不多,只是在用料有所不同,有些会放上各种坚果,豆沙,红糖等,咱么这次就来个简简单单的红枣糯米切糕!用料虽然简单,但是入口枣香浓郁,糯叽叽的特别好吃,有时候会做上一份当主食!

冬天可以多吃点糯米,糯米性甘平,能健脾暖胃,补益中气,对脾胃虚寒、食欲不佳有一定缓解作用,红枣的滋补效果非常好,常吃可以补充气血,养血安神,还能够预防和缓解缺铁性的贫血,营养十分丰富,但是糯米粘性大不易消化,老人跟孩子、胃肠消化功能不好的要少吃哦。

小时候的味道,粘粘的糯米,配上香甜的红枣, 超级想吃这一口儿,于是去超市买了一块儿,啊!太难吃啦!于是开始自己做,自己做的真的特别好吃,咬一口满嘴的香甜软糯,营养又健康!

下面介绍一个做糯米切糕极其简单的方法,和蒸米饭一样容易。


原创作者 杨MP



食材



圆粒糯米660克

红枣180克

开水(化冰糖用的)200克

黄冰糖或白冰糖130克


步骤



1、首先找一个方形的容器,并且要保证这个容器能放入蒸锅里蒸(我用的是宜家的玻璃饭盒,最大号的那个碗),这个碗要能装进所有的糯米、水、糖水、枣才可以。
糯米倒入容器然后倒水,水量为刚好超过糯米1cm为准,浸泡一晚让糯米吸水,这样蒸出来的糯米好熟,而且颗粒饱满

2、第二天早上直接上蒸锅蒸,上气儿后转中火蒸45分钟

3、蒸糯米的同时可以开始化糖水,200克热水+130克黄冰糖化成糖水,这个比例最后化成的糖水饱和度是很高的,不用再加水,多泡一会儿就化了,水不够热了就微波炉稍微再加热一下就行

4、小枣去枣核(如果你嫌麻烦的话也可以直接买去核的枣更方便),然后泡一下,泡软一点口感更好

5、糯米蒸好后拿出来和糖水搅拌均匀

6、然后把米都盛出来,再把容器刷干净

7、找一块干净的湿润的屉布铺在碗底,方便最后取出切糕

8、一层糯米一层枣铺好(我还加了两层葡萄干,想吃啥就加啥)

9、每层糯米一定要压实

10、盖上屉布再上锅蒸,上气儿后转中火蒸35分钟即可

11、蒸好后找一个重物压实(我压在上面的小锅里加满了水),压2—4小时,然后入冰箱冷藏2小时,凉透了再切比较好切

12、冷藏后从冰箱拿出,然后拎着屉布整个从碗里拿出来

13、去掉屉布切块就行了,大小随意

14、横截面满满的大枣和葡萄干,切的时候每切一刀都往刀的两面沾点儿水,这样就不会太粘刀,会好切一点

15、我切的是大约厚1.5cm,长宽5-6cm左右的方块,切出了18块。每块用保鲜膜包起来,放冰箱冷藏的话保质期大概是三天(再长我还没有试过,因为三天我家就都吃完啦)

小贴士

1、之所以用黄冰糖是因为黄冰糖的营养价值更高,如果没有的话用白冰糖也可以。但是不建议用白绵糖或白砂糖,首先是因为不健康,其次是做出来的切糕光泽不太好
2、化糖水的时候尽量不要用锅煮化冰糖,因为这样的话锅里的水会蒸发,掌握不好糖和水的比例
3、枣的量可以根据个人口味随意调整,我喜欢吃好多枣的切糕,所以放的是这个量

4、放屉布主要是为了最后好把做还得切糕整体从碗里拿出来,如果有芭蕉叶、粽子叶、荷叶的话更好,蒸出来还会有叶子的香气,如果这些都没有的话也可以在碗底碗边耍一层橄榄油,不过油会影响切糕的味道,慎用!


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