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脾肾两虚的人，要么脸色会干枯发黄，要么皮肤会黯淡无光泽，因此不会有好的气色。而好的气色是多少化妆品也无法粉饰出来的。所以说养好内脏，尤其是脾肾，才是养颜的关键所在。嘴唇应该是红润、干湿适度的。如果干燥、爆皮，说明我们的存在脾胃津液不足的问题，又可能在脾虚的基础上还有虚火存在。如果牙龈总是肿痛，松动，容易牙龈出血，这也是脾肾不好的表现。脾开窍于口，因此口唇可反映脾的状态。而肾主骨，齿又是骨之余。因此长期的牙龈肿痛、出血可反映出我们的脾肾存在问题。
睡觉总爱流口水，这是湿气重，脾肾代谢水湿能力不足的表现。如果脾肾虚衰日久，就会累及其他脏器。
脾与肺就是母子关系，因此脾胃的经络和鼻窍相连、严重的脾虚也会导致嗅觉失灵。而且通过观察鼻子我们可以窥探出内里的问题。
比如鼻两翼发红严重，由此可知此人可能有胃热。鼻头过于发青色，其人大概率有腹痛存在。脾肾两虚也会导致眼睑浮肿。如果脾肾虚损波及到肝，容易眼睛干涩、红肿、视物模糊等等。其他表现有耳鸣、便秘或腹泻、大便不成形、睡眠质量差、入睡困难、容易醒、梦多、腰膝酸软、腿上没劲、大脑反应迟钝、记忆力较差、精力不足、做事不能集中精力等等。观察我们平时熟悉的中成药，脾肾虚寒常用附子理中丸或桂附地黄丸。肾阳虚浮肿怕冷，用金匮肾气丸。腰膝酸软燥热出虚汗用六味地黄丸。
然而对于那些不怎么怕冷，或者只是有轻微的手脚凉，而以腰膝酸软、脚酸痛、头晕目眩耳鸣、饭量小、偏瘦弱的人来说。这类人吃桂枝、附子可能会上火，吃六味地黄丸又恐怕发生大便不成形或腹泻。这种人更适合用无比山药丸。山药排在第一位，可见其重要性。优质的山药是具有补五脏的功效的，但对补脾补肾方面又有着更卓越的作用。而且药性十分平缓，所以是药食同源之品。而菟丝子、肉苁蓉、杜仲、巴戟天能补肾、助肾阳、固精。熟地、山茱萸滋阴补肾，从而达到肾阴阳同补的效果。茯苓、泽泻利祛湿，保脾肾。脾肾在一起是化解一身的痰湿、水湿之邪。如果脾肾虚弱，则痰湿水湿不能及时排出，因此就会损伤脾肾。所以加入茯苓、泽泻是为了祛湿保脾肾。牛膝能补肾、活血、利尿、排脓、壮腰腿。五味子宁心安神补肾固本。赤石脂固涩精气，防止肾精流失。体弱，劳倦过度，脾肾不足所致虚劳如头晕、耳鸣，动则气促，肛门有下坠感，神疲困倦，夜晚尿频，腰膝酸软无力，大便溏泻或干结难排可用无比山药丸。假如怕冷严重，体内阴寒比较重，也可用无比山药丸搭配桂附地黄丸或附子理中丸一同服用。![]()
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