【腾康锦囊】骶髂关节紊乱相关肌群

健康   2024-12-20 12:25   河南  

Q

骶髂关节紊乱相关肌群?

回答:1、臀大肌和对侧背阔肌和腹横肌稳定骶髂关节;

2、骶髂关节紊乱导致同侧臀大肌,对侧臀中肌抑制;髂肌、梨状肌、腰方肌痉挛;

3、梨状肌痉挛会牵拉骶结节韧带,造成骶髂关节疼痛;股二头肌长头和骶结节韧带相连,因此腘绳肌紧张导致梨状肌紧张;

4、骶髂关节疼痛患者动作控制机制异常

骶髂关节疼痛者单腿站立时,腹内斜肌、多裂肌、臀大肌激活延迟,股二头肌首先激活。预先激活股二头肌补偿臀大肌伸髋的延迟,也通过牵拉骶结节韧带和胸腰筋膜补偿骶髂关节不稳。



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