本文约 500 字，阅读约需 1 分钟
11月带工作室的小伙伴去西双版纳团建时，我才第一次吃到绣球菌。
绣球菌涮火锅，口感又脆又嫩，真的非常好吃。
用我司视频编辑的话说，绣球菌真是一种长得像黄喉、吃起来也像黄喉的菌菇。
阳光蘑菇
绣球菌（Sparassis crispa）是绣球菌科绣球菌属下的一种真菌，又叫绣球蘑、绣球蕈、白绣球菌、花椰菜菌、地花蘑、白地花。
图片来自：https://pixabay.com/photos/sparassis-crispa-edible-mushroom-7592119/
从绣球菌的各种名字，就知道跟它的外观脱不了关系。
绣球菌多生于老熟松林地或松树干基地交际部[2]，再加上绣球菌呈黄白色的子实体瓣片曲折形似巨大的绣球，看起来就像一颗白色的绣球缀在树根或地上，因此得名。
有报道称，绣球菌是需光最多的菇类，因此有“阳光蘑菇”之称[1]。
好吃吗？
绣球菌肉质细嫩，味道鲜美可口。
绣球菌自然资源稀少，直到上世界90年代世界上才开始能人工培育绣球菌。所以，绣球菌以前都被视为珍稀名贵的食用菌，价格也十分昂贵。
随着培育技术的发展，绣球菌也开始出现寻常百姓家的餐桌。当然，跟蘑菇等常见的菌菇类蔬菜比价格还是贵了不少。
和其他菌菇类似，绣球菌中的鲜味氨基酸含量也比较高，像天冬氨酸、谷氨酸等在绣球菌所含氨基酸中占比较高，吃起来就格外鲜美[3-4]。
绣球菌跟火锅特别搭，做汤、炒菜或凉拌菜也不错。只不过，做凉拌菜的话，绣球菌最好先焯下水。
你吃过绣球菌吗？
参考资料
如需转载，请在后台回复关键词“转载”。
编辑：鱼藻
想看有声版科普
快关注我的视频号吧 ↓
关注我，你想了解的营养科普
都在这里了↓
