和牛津学姐聊了才知道，原来这所和苏东坡一个年代的大学这么有个性！

《索尔特伯恩》是一部经典的阶级冲突影片，围绕几个牛津大学的学生展开。这部电影将牛津大学描绘成一所特别古老、精英且排外的学府，其中大部分学生来自富裕家庭，高中就读于私立学校。

下图这张剧照中左边的男孩，家境并不富裕，靠着奖学金进入牛津大学，因此在校园里备受冷落。剧照中右边的男孩来自有钱人家，嘲讽他袖扣佩戴不当，质疑他的礼服是从二手店买来的。

虽然电影是虚构的，但是却在一定程度上反映了大众对牛津大学的刻板印象。

或许几十年前的牛津大学确实如此，但如今的牛津大学已经变得非常现代且多元化。我个人对牛津大学的印象是既现代又传统，或者说，现代与传统在这里共存。

先说说传统的部分吧，牛津大学是英语世界最古老的大学，和苏东坡同处一个年代，迄今已经928岁了。校园内随处可见古老建筑，虽然年代久远，但内部设施一应俱全，经过翻新后看起来非常赏心悦目。老建筑也有弊端，比如通风和隔音效果不太好，还没有电梯，不过也是牛津大学一种独特的韵味。

每年开学的时候，所有新生都要穿上特定的礼服，前往市中心的礼堂参加入学仪式。听完校长的拉丁文致辞，才算是正式入学，这也是牛津大学的古老传统之一。

此外，牛津大学还有一个有趣的传统叫做“学院家庭”，新生会在学院内与同年级的一个人或多个人组建成一个家庭。到了大二的时候，学院还会给每个学生分配新的大一学生作为他们的“学院孩子”。这种传统有助新生们在入学前建立联系，获取更多关于学校的信息。

另一个值得一提的传统是考试期间的康乃馨佩戴习俗，牛津大学通常在每年的6月份进行大考，无论哪个年级的学生都必须要参加。

考试期间，学生们会穿上正式的校服，并佩戴康乃馨。第一场考试佩戴白康乃馨，最后一场佩戴红色康乃馨，中间场次则佩戴粉色康乃馨。牛津的学生对此有一个有趣的解释：“考试太难，会让他们的心‘流血’，从而将康乃馨染红。”

与延续古老传统形成鲜明对比的是，牛津大学的包容性和多元化。包括本科生和研究生在内，牛津大学的国际学生占比超过20%，教授也来自世界各地。看到校园内来来往往的师生，真的会感觉到世界大同。

和大部分英国大学一样，牛津大学也有“welfare”，直译过来是“福利”的意思。学院会定期组织一些活动，为国际学生提供一些实际的福利，比如免费的奶茶或甜点等。然而，“welfare”实际上涵盖的内容远不止于此，更重要的体现在于人文关怀。

比如，我曾经参与过一个志愿者活动，组织者就包括专门负责“welfare”的人员，他们会主动找到我，关心我在做志愿者时的感受，询问是否有任何不适或需要反馈的地方。

在日常生活以及与学校老师和同学相处的过程中，我可以真切地感受到牛津大学所营造的包容氛围。无论是学院还是社团，都致力于提供一个温馨、关怀和支持的环境，让来自五湖四海的每一位学生都能在这里找到归属感。

牛津大学位于紧邻伦敦的小城市——牛津城，校园几乎占据了整个市中心，整个城市就像是一个没有校门的大学城。

不过市中心非常小，步行可以到达任何地方，因此走在牛津的街道上，会时刻感受到自己身处大学之中，周围环绕着很多学生和教师。

我看到网上有人说在牛津被偷了钱包，可能是因为到了夏天游客会多起来，小偷可能也随之而来。我和周围同学目前还没丢过东西，相对大城市，牛津大学总体治安还是非常好的。

虽然牛津大学没有校门，但是各个学院有自己的院门。这就要提到牛津大学比较有特点的学院制了，可能对于在美国上学的同学来说，有点难以理解。学院制与美国的州有些相似，所有学院都属于牛津大学，但又是相对独立的个体。每个学院都有自己的院长、办事部门、财务管理以及学生群体，甚至有自己的领土，因此每个学院是相对封闭的。有的学院会允许游客参观，有的学院只允许师生进入，每个学院都有各自的自主权。

申请牛津大学的时候，每个学生要申请一个学院，有关生活的一切如住宿、食堂、图书馆、导师课等等都由学院负责。

我选择的Queen's学院位于市中心，是一个非常有钱的学院，提供本科三年以及本硕连读四年的住宿。相较于其他学院，我的宿舍条件好很多，有独立卫生间和厨房，设施齐全包括床垫、被子、枕头、桌椅、柜子和迷你冰箱等。食堂价格也很便宜，导师课的教学我也非常喜欢。我强烈建议大家在选择学院的时候，优先考虑那些经济实力雄厚的学院，然后问问同专业的学长学姐他们学院的导师课情况，再做最终决定。

和美国大学不一样的是，英国大学在申请时就需要确定专业，并且入学后一般不允许更改，偶尔存在转专业的可能性，但过程比较困难。

不过，牛津大学在专业设置上会提供双专业组合，但不是美国大学的那种主修和辅修的概念，而是2个学科相结合，例如心理学与哲学、心理学与语言学、计算机与哲学等。虽然是双专业，但实际上学生的学习量与单一专业是一样的。

因为入学后就确定了专业，英国大学大一不实行通识教育，而是直接上专业课。我在牛津就读的实验心理学专业，前两年只有必修课，起初我觉得有点限制选课自由，但经过一年的学习后，我发现这样的安排其实很好。首先，我不需要去抢课。其次，我可以学到更广泛的心理学知识，将每一门课的内容衔接起来，有助于培养研究型思维。

牛津大学采取三学期制，每学期大约8周。在正式学期开始前，还有一周被称为第0周，这一周会进行开学考试。虽然开学考试不计入最终成绩，但能让导师和学生了解当前的学习进度，我认为这是一个很好的制度，有助于我在假期中巩固上学期所学的知识。

牛津大学所有专业每年都会有一次大考，具体时间因专业而异，但大多数专业的考试都安排在每学年最后一个学期的第8周或第9周。牛津大学一共有99个图书馆，尽管其中30多个图书馆是特定学院专属，部分学生不能进入，但仍有50-60个图书馆给全体学生开放。平时需要查阅资料或者为大考准备，图书馆是个非常好的去处。

我个人是挺喜欢牛津的考试制度，因为这意味着整个学期都可以专注于学习，不用在学期中途担心GPA，这一点也和美国大学不一样。

很多人都会觉得牛津大学是英国最出色的大学之一，肯定非常卷。比如，我的“学院孩子”问我的第一个问题就是“牛津大学读书压力是不是很大？竞争是不是很激烈？”。

我的回答是：“牛津大学并没有大家想象中的那么卷，一个很重要的原因是牛津大学每年只有一次大考。除此之外，其他学生的具体学习情况和成绩是完全未知的，因此没有必要进行无谓的比较。”

我认为更深层次的原因在于文化差异和对“内卷”的态度。中国学生常常会因为看到别人的优秀表现而感到巨大的心理压力，担心自己是否足够出色。

比如，大家一起上一节课，有人可以快速回答老师提出的问题，我的中国同学课后会说：“xx同学很厉害，肯定做了很多额外的功课。我就回答不出，压力好大。” 这种内耗现象在中国学生群体中较为常见。

相比之下，与英国同学相处的时候，我发现他们并不会因为看到别人的闪光点而感到压力过大，他们更关注的是自己的不足，并会直接采取行动去改进，而不是过度关注与他人的比较。

我的学院导师也常常告诉我，要做好自己，提升自己的能力，而不是一味地与他人竞争。

我在学院的一次校友活动中也深刻体会到了这一点，当时，我身边的同学们都有明确的问题去向校友请教，而我却因为对自己的职业规划毫无头绪而感到迷茫。通过与一位做临床心理医生的校友交流，我了解到她也是在经历了长时间的工作和探索后，才最终确定了自己的职业方向。这让我意识到，上大学也是一个逐渐明确自己目标和方向的过程，不用太过焦虑，找到自己的节奏就好。

提到职业规划，我多补充一句，我个人感觉牛津不是一个实习氛围特别浓厚的地方，因为大部分大厂都集中在伦敦，而且牛津大学比较推崇学习，而不是实习，不过这并不意味着牛津大学缺乏实习机会。实际上，学校提供了很多本科生实习渠道，包括去公司实习以及参与学术研究的机会。

我对心理学一直都挺感兴趣的，高中的时候我修了IB心理学、IB生物和IB数学，参加了2个生物竞赛和1个心理学科研项目。

之所以选择实验心理学，是因为这个专业偏向于学术研究型路线，而这正是我喜欢的。我有对比过牛津大学和其他英国大学的心理学，发现牛津大学的心理学专业在学术安排上更吸引我，特别是在实验和神经学研究方面。

牛津大学心理学专业对于IB成绩的最低要求是39分，并且需要学过科学或STEM课程。我最终的IB成绩是42，雅思是8.5。

我个人感觉，牛津大学心理学专业录取非常看重笔试和面试。

笔试叫做Thinking Skills Assessment（简称TSA），主要考察申请者的逻辑思维能力和组织能力，与心理学专业知识关系不大。

而面试更加侧重于心理学相关的内容，目的是评估申请者是否具备成为优秀心理学学生的潜力。面试官会提出一些与心理实验或心理研究有关的问题，要求申请者展示对心理学研究过程的了解和分析能力。

牛津大学心理学专业在申请时有两个选项，本科心理学项目和本硕连读心理学项目。入学后，学生可以在大二决定是否继续攻读硕士学位。

不过实验心理学算是学费比较贵的专业，这主要是因为心理学专业涉及实验，需要使用高级设备。根据牛津大学2024-2025学年的学费标准，实验心理学专业学费从原来的4.4万英镑上涨至4.8万英镑。

生活费方面，牛津的物价虽然比伦敦低，但仍远高于国内。学校预计每月生活费在1400到2000英镑之间，我个人的开销也大致在这个范围内。

这样算下来，在牛津大学读实验心理学专业一年需要6.2-6.6万英镑，大约在60万人民币上下。

牛津大学官网给出的日常开销参考

作者 | 竹妈

编辑 | Annie