有一所藤校，一方面因为每年录取的中国学生较多，被很多人认为是最容易申请的藤校，而另一方面，又因为在一年内发生过多起在校生抑郁自杀事件，让很多人望而却步。
洛洛目前是康奈尔大学大二学生，同时读着4个专业的她却有着不一样的看法。在康奈尔大学读本科真的容易抑郁吗？康奈尔大学青睐的学生有什么特点？对于初入康奈尔的新生而言，大一期间又该如何规划自己的学习生活？DIY申上康奈尔的洛洛又有哪些经验？一起来看看她怎么说~
分享嘉宾：洛洛
·康奈尔大学大二在读
·主修传媒，辅修信息科学、商业、媒体研究
·毕业于北京乐成学校
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在康奈尔大学读书会抑郁？
没有那么夸张
康奈尔大学是一所成立于1865年的研究型大学，同时也是美国常春藤联盟（Ivy League）成员之一。
因为学校位于纽约州北部的一个小镇伊萨卡，距离繁华的纽约市有四个小时的车程，导致康奈尔大学有个“康村”的绰号。
村归村，倒不是说出了学校就是荒野，实际上周围都被大自然美景环绕，整个学校置身于山中，环境还是非常优美舒适的，校园安全系数也很高，很容易静下心来学习。
如果想去热闹的地方转转，当地有很多旅游景点和社区活动，每天也有往返纽约、波士顿等城市的巴士，通勤还是挺方便的。
由于学校地理位置纬度较高，冬天经常下雪，夏天经常下雨，气候不是特别好。
不爱社交或者偏内向的同学大部分时间只能一个人待在室内，再加上2021年春季学期2个月内有3名康奈尔学生自杀，导致网上很多人说在康奈尔大学读久了会“抑郁”。
当然，如果真的抑郁了，学校有专门的心理健康咨询老师疏导，不过我个人感觉没有那么夸张，我和周围的同学都没有出现抑郁的情况，反而觉得挺开心的。
可能因为我是e人吧，经常和认识的新朋友一起参加活动，能在学校做的事情有好多好多，每天都过得很充实。
什么样的学生适合
康奈尔大学？
根据康奈尔大学最近发布的2024 Fall入学新生数据报告，去年共收到了来自全球65,612份申请，录取了5,516名新生，录取率仅8.4%，最终共有3,574名新生选择了康奈尔大学。
国际学生人数为380人，占入学总人数的10.6%（与去年持平），其中来自中国大陆的学生占全体国际学生人数的三分之一。和其他中国学生人数寥寥无几的藤校相比，康奈尔大学的确是录取中国学生最多的藤校。
康奈尔大学新生来自世界各地，社团数量超过了1000个，无论你有多小众的爱好，都能在这里找到与自己志同道合的人。
尽管有一些社团录取率很低，比如需要多轮面试严格筛选的商业社团或者注重学术背景、领导力以及社交活跃度的兄弟会/姐妹会，大部分社团门槛不高，只要参与活动就能成为会员，结交新朋友并不难。
喜欢运动的新生来到康奈尔大学肯定不会失望，学校运动队有37支，覆盖各式各样的体育项目，招牌是冰球、皮划艇和橄榄球，今年皮划艇项目奥运会金牌得主就来自康奈尔大学。
每个本科生在开学前都要测试游泳，如果不会游泳，大学4年就要一直上游泳课，直到通过游泳课，才能毕业。此外，大学4年期间选修至少2门体育课，除了耳熟能详的球类课程以外，还有像爬树这样的课程，也是挺有趣的。
总的来说，康奈尔大学适合那些喜欢大自然、追求丰富学术/运动资源以及良好学习氛围的学生；对于内向或不喜欢寒冷的学生来说，需要谨慎考虑。
参与科研/实习项目并不难，
关键是要和教授建立联系
康奈尔大学一共有8个学院，覆盖100多个本科专业供学生选择，修满120个学分可以毕业。如果不喜欢自己的专业，想要转专业的话，除了比较热门的商学院，其余学院的专业都很好转。
也可以选择主修一个领域，再辅修自己喜欢的专业。比如我目前主修的是传媒专业，辅修了3个其他专业——信息科学、商业、媒体研究。一般性辅修一个专业要修完16个学分，也就是4-5节课的样子。
不过因为我辅修的3个专业和我主修的传媒有一些重叠的专业课，所以实际上只需要多上2-3门课，就可以达到辅修专业的要求。这样算下来，一学期选择5-6门课，还是可以承受的。
虽然康奈尔大学专业分明，但是在课程教学方面，教授们都非常注重跨学科，比如将工程学与物理学结合，或是将科研与文科写作融合。此外，许多课程的内容都是教授们自己撰写的书籍或发表的论文，也算是学校的一大特色。
对于未来想要做助教或者研究助理的学生来说，在康奈尔大学加入科研项目是比较容易的。上学期我选了一门专业必修的写作课，成绩不错。到了暑假，我收到了教授的邮件，问我是否愿意在下学期担任他的助教。我还挺惊讶的，因为我原本以为只有研究生才能做助教，想不到本科生也可以。
并不是说只能靠教授主动联系才能做助教或者研究助理，学生同样可以主动出击，询问教授是否接受自己加入科研项目。在我看来，大一新生与教授建立良好关系至关重要，这不仅能为大二、大三参与科研项目奠定基础，还能争取到一些实习机会。
比如，我主修的传媒专业在科研领域有很高的关注度，但是我并不偏向科研方向，更倾向于实践。通过与教授的交流，我了解到他每年都会带领学生前往纽约、旧金山和洛杉矶等城市做免费的实地考察，让学生有机会进入公司内部，与在职人士建立联系。
如果教授没有相关资源的话，康奈尔大学校内设有职业发展中心，给学生推荐实习机会、修改简历、 cover letter、模拟面试等等，也非常有帮助。
相比学业压力，我觉得康奈尔学生的求职压力更大，每年秋季学期刚开学的几周是最卷的时候，在校园内会看到很多西装革履的学生在准备面试，找工作的紧迫感油然而生。
DIY申请上康奈尔的我
都做对了什么？
对于想要申请康奈尔大学的学生来说，我觉得成功的关键是要在文书中充分展现自己的特色，做自己就很好。我一开始觉得被康奈尔录取的学生多少都有些共性或者达到了什么硬性标准，但是入学和其他同学交流之后，我发现每个人都有自己的独特之处。
比如，我有一个朋友特别喜欢研究植物，他在申请文书中详细描述了自己的研究过程和成果，最终被康奈尔大学植物科学专业录取。
康奈尔大学非常注重文书，或者说文书是最关键的申请材料。现在很多申请的学生受到GPT等AI工具影响，写作风格趋于一致，很难让自己在众多申请材料中脱颖而出。
我建议多阅读书籍，不论是诗歌还是文学作品都可以，平时一定要多多练习写作，逐渐形成自己的写作风格。
被康奈尔大学录取的学生，标化成绩基本上都很不错，我当时的IB预估分数是43分，托福成绩是113分，没有提交SAT成绩。虽然学校官网上有硬性的标化要求，但是相较于其他学校，康奈尔大学对标化成绩并没有那么严格，不需要刻意追求高分。
在课外活动方面，相比做了什么，坚持和毅力是招生官比较看重的品质。我高中期间没有参加任何学术性比赛，也不认为一定要为了申请专门去参加竞赛。如果你真的喜欢做某件事情，自然会去参加相关的活动。
比如，我唯一参加的比赛是艺术体操全国竞标赛，因为我平时练艺术体操，去大赛展示训练成果算是给自己一个满意的交代。
因为喜欢艺术体操，我在学校创建了一个艺术体操俱乐部，连续4年坚持每周教小朋友艺术体操。在艺术体操方面的持之以恒，是我申请材料中的一大亮点。
在整个申请过程中，我都是DIY，没有找校外机构，主要依赖学校的升学指导老师帮助。我列好了想申请的大学名单和做过的课外活动材料，升学指导老师提供了很多有用的资源和建议。
我当时还收到了纽约大学（NYU）的录取通知书，其实像我读传媒专业，纽约实习机会更多，按理来说NYU会是更好的选择，但是我更看重校园本身的氛围和学习环境。
基于这一点考量，即便没有藤校的光环加持，我仍然会毫不犹豫地选择康奈尔大学。
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作者 | 竹妈
编辑 | Annie
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