幼儿每周食谱
成都市第二十六幼儿园
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
星期一食谱
间点
红心柚
腰果
午餐
飘香红烧兔
糖醋莲白
鲜菌肉丸汤
玉米大米饭
午点
牛奶
点心
晚餐
肉末时蔬烩面
酱香猪肝
星期二食谱
砀山梨
甜橙
照烧鸡肉
白玉菇豆腐
海带老鸭汤
香香白米饭
银耳莲子汤
蒸红薯
浓汁鸡煲饭
紫菜蛋花汤
星期三食谱
红富士
山楂
什锦鱼丸
西兰花炒木耳
蘑菇鱼头汤
黑米大米饭
山药瘦肉蔬菜粥
肉末花卷
兰花丝
星期四食谱
火龙果
哈密瓜
西芹牛柳
清香瓢儿白
雪豆猪蹄汤
薏仁大米饭
冰糖雪梨羹
蒸南瓜
番茄口蘑滑肉
时蔬汤
三鲜蔬菜丁
软香米饭
星期五食谱
香蕉
葡萄干
粉蒸排骨
蒜蓉菠菜
虫草花炖鸡汤
燕麦大米饭
三鲜水饺
蜜汁翅根
诺如 VS 轮状
01
流行时间与易感对象
轮状病毒一般在秋冬（10月-次年2月）和早春（3月-5月）流行。婴幼儿（3月龄-35月龄）是主要易感人群，超过4岁的病患比较少见。
02
传播途径
轮状病毒主要通过粪-口途径传播，如接触被污染的物品或食物等。
诺如病毒传播途径同样也以粪-口途径为主，包括人传人、经食物和经水传播， 也可以通过气溶胶传播。
03
症状表现
轮状病毒感染后，患者通常会出现发热、呕吐、腹泻等症状。腹泻较为严重，大便呈水样或蛋花汤样，病程通常为3~8天，平均为5天。
诺如病毒感染后，患者可能出现发热、恶心、呕吐、腹泻等症状，以呕吐为主，伴有腹泻，大便呈水样便。此外，诺如病毒感染还可能伴有头痛、寒战、肌肉痛等全身不适。病程通常持续1~3天，但也可能更长。
04
治疗方法与预防
目前对于诺如病毒和轮状病毒都没有特效药物，主要是对症治疗。如补充水分和电解质以防止脱水，使用止泻药物改善腹泻症状等。
对于轮状病毒，有疫苗可用于预防，而诺如病毒目前尚无疫苗。因此，预防这两种病毒感染的关键在于加强个人卫生、食品卫生和饮水卫生。要养成勤洗手、不喝生水、生熟食物分开、避免交叉污染等健康生活习惯。
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图文编辑 | 卫生保健部
初审人员 | 李怡
终审人员 | 龚德姿
