中
医
育
儿
小儿推拿
在讲座中，沈医生从小儿生理及病理特征出发，详细介绍了中医育儿的优势以及小儿推拿的具体手法，同时结合相关中医育儿案例让家长们对这些知识有了更全面的理解。沈医生还现场为家长们演示了一些常见的、重要的小儿推拿按摩小妙招。
互
动
答
疑
讲座结束后，家长们提出疑问与沈医生进行深度交流。交流过程中，沈医生以儿童健康的相关理论为基础，对家长们的提问给予科学的建议，进一步帮助家长了解常见的中医育儿知识。
保
护
脊
柱
预防侧弯
活动分享中沈医生讲到由于孩子的脊柱十分柔韧，且很容易定型。因此保护脊柱要从幼儿的日常学习习惯和生活习惯抓起。
正确坐姿（正面）
正确坐姿（侧面）
小贴士
预防脊柱侧弯小贴士
1.帮助幼儿养成正确坐姿和站姿的良好习惯。
2.在日常生活中控制幼儿每天使用电子设备时间，陪伴幼儿加强体育锻炼。
3.为幼儿选择适宜的背包，建议使用双肩式背包，不宜过重且双肩重量尽量相等。
4.为幼儿提供营养均衡、有益于骨骼健康的膳食。
5.陪伴幼儿多做对称性运动，如体操、游泳、跳绳等。
6.若幼儿脊柱两侧肌肉力量相差较大，可以在医生的指导下进行针对薄弱侧的力量练习。
图文编辑 | 小三班
初审人员 | 杨蓓佳 邱 宇
终审人员 | 陈 薇
