幼儿每周食谱
成都市第二十六幼儿园
健康饮食是孩子成长的根基
我们继续用新鲜食材精心烹饪
让孩子们的每一餐
吃得营养、吃的健康、吃的安全
星期一食谱
间点
哈密瓜 | 甜橙 |
午餐
红煨飘香兔 | 蚝油双花 |
裙带菜棒骨汤 | 金银大米饭 |
午点
牛奶 | 点心 |
晚餐
浓香肉蔬面 | 糖醋排骨 |
星期二食谱
间点
皇冠梨 | 腰果 |
午餐
时蔬咖喱鸡 | 包菜粉丝 |
莲藕大骨汤 | 香香白米饭 |
午点
红枣枸杞饮 | 蒸南瓜 |
晚餐
台式卤肉饭 | 时蔬汤 |
星期三食谱
间点
苹果 | 香蕉 |
午餐
缤纷咕噜肉 | 粉丝煲 |
萝卜棒骨汤 | 燕麦大米饭 |
午点
牛奶 | 点心 |
晚餐
火腿馒头 | 菠菜肉末粥 蜜汁豆干 |
星期四食谱
间点
红心柚 | 山楂条 |
午餐
翡翠双丸 | 木耳奶白菜 |
鲜菌鱼头汤 | 红豆大米饭 |
午点
冰糖雪梨羹 | 糯香山药 |
晚餐
鱼香肉丝 | 葱香豆腐 |
紫菜蛋花汤 | 香香白米饭 |
星期五食谱
间点
蜜桔 | 火龙果 |
午餐
芙蓉鸡片 | 清炒菜心 |
三鲜肉片汤 | 黑米大米饭 |
午点
牛奶 | 小宝贝蛋糕 |
晚餐
高汤馄饨 | 卤香鸡翅 |
别让小物件“迷失”
在宝宝的鼻腔里
01
鼻腔异物的危害有哪些
（一）损伤鼻腔，可能导致鼻黏膜损伤、出血，尖锐的异物甚至可能刺穿鼻腔组织。
（二）影响呼吸：鼻腔堵塞会导致呼吸不畅，儿童可能会出现张口呼吸的情况。
（三）引发感染：异物长时间滞留在鼻腔内，容易引发感染，出现单侧鼻腔流黄涕、涕中带血、患侧鼻背红肿、发热、鼻腔异味等症状，严重的感染还可能导致鼻颅底感染、眼球感染，甚至失明。
（四）导致窒息：鼻腔异物可通过鼻腔进入气道，一旦堵塞气道，就会导致患儿窒息，危及生命。
02
如何及时发现儿童鼻腔异物
（一）观察儿童行为：看到小朋友有拿小物塞鼻的动作时，要及时检查鼻腔；若儿童出现持续触碰、抠挖单侧鼻腔，单侧鼻腔疼痛等情况，也需警惕鼻腔异物的可能。
（二）留意异常症状：儿童长时间地打喷嚏、流鼻涕，单侧鼻塞、流涕或涕中带血或脓性分泌物，呼气时闻及臭味，或者出现不明原因的流黄涕、发热等症状，都可能是鼻腔异物导致的。
03
如何预防儿童鼻腔异物
首先，咱们家长朋友一定要加强安全教育：教育宝宝不要往鼻子、耳朵里乱塞异物，让其明白这种行为的危险性。
同时，要做好物品管理：将小物件、危险物品放在儿童不可触及的地方，定期检查玩具有无破损，及时处理损坏物品。
最后注意日常看护：儿童玩耍时，家长要做到放手不放眼，避免其独自呆在一个空间。如果宝宝在幼托机构，返家后家长们也可以问问宝宝或自己检查下宝宝耳、鼻排查异物。
内容转自：成华区妇幼保健院
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图文编辑 | 卫生保健部
初审人员 | 李怡
终审人员 | 龚德姿
