做到这一点，你就可以永远不上班了
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文学
2024-10-11 11:56
美国
最近在读《社会心理学》，第四章讲行为与态度的关系。我们一般会认为，态度决定行为。但实际上，行为也能反过来影响我们的态度。
小时候，父母会为了让我们达成某个目的而对我们给予奖励，对吧？比如最简单的，“考到100分，我就给你买自行车”。但如果你现在也为人父母，我会劝你慎用这种教育方式。原因很简单，我们做出某种行为之后（比如努力学习考100分），会自然而然地解释这种行为。如果是父母提前答应给我们奖励，事后我们就会认为，我们是为了这辆“自行车”才努力学习的，而不是我们自己喜欢学习。于是就会得出结论：我们不喜欢学习。See? 内在动力消失了。上班也是一样。不管这份工作是不是你喜欢的，我们都在开始上班之前，就跟公司谈好：每个月为我的工作向我支付多少报酬。报酬越高，我们就越容易认为，我们是为了钱才做这件事的，也越容易得出“其实我们并不喜欢这份工作”的结论。这也可以解释，为什么主动做一些没有报酬的工作时，我们反倒会觉得快乐：既然没有报酬，我还去做这份工作，那一定是因为我很喜欢。人就是这么一个十分擅长“自我欺骗”的物种，心理学管这个叫“自我知觉理论”。这就陷入了一个死循环：做没有报酬的工作，可能会感到快乐，但也可能会饿死；做有报酬的工作，虽然不会饿死，但每天都会很痛苦。这也是为什么大家会去追寻“自己的内心”，去做“自己喜欢的事情”，如果这个事情做成功了，所获得的金钱报酬，就是对我们能力的肯定与奖励；如果失败了，我们也会产生一种英雄情结：“我为了我热爱的事业，不计报酬地付出过！”作为一个上学时讨厌上学，上班时憎恶上班的普通人，其实我并不讨厌学习本身，甚至在主动学习时，能够体会到幸福而满足的心流体验；更不讨厌工作，尤其是自己主动去做一个什么事情的时候，能够全身心地投入，忘掉时间，甚至忘掉自己，任由思维的火花在脑海中炸裂，绝不会出现“厌恶”情绪。好消息是，如果你能从内在动力出发，不去想分数地学习，不去考虑报酬地工作，通常都能取得超乎你想象的成绩，更能获得养活自己的报酬。但只有勇敢的人才能做到这一点。但，就像我在第一段提到的“行为也能反过来影响我们的态度”，如果我们不够勇敢，那就先假装勇敢，假装勇敢地去采取勇敢地行动，让勇敢的行动本身，反过来影响我们的态度，让我们变得真正地勇敢。
