据《中国高血压防治现状蓝皮书》透露，我国高血压患病率正持续增长，全国年平均新增高血压患者1000万人。尤其是肥胖已成我国青少年儿童患高血压的首要危险因素。所以今天请到了河北省中医院心血管科副主任 何洪涛主任，来聊聊高血压的问题。
尤其到冬天，随着温度的降低，人体血管收缩，血压会比其他季节都要高一些。所以这时候需要额外注意。高血压在年轻群体中发病率越来越高，成为一种常见疾病。曾经这种“老年病”为何会流行开来？这和仗着年轻“肆意妄为”脱不了干系。睡眠不足、压力过大，也跟遗传等因素有关系。
除了上面提到的，现代高油高盐的饮食习惯尤为要注意。不要摄入过多的盐分，因为高盐摄入会使人体的小动脉收缩，增加外周血管阻力，让血液流动的阻力变大，进一步导致血压升高。所以千万不能忽视盐分的摄取。
其实，我们平时吃的蔬菜中，有些自带一定盐的成分。所以今天，夏天老师就带来了一道无盐版的菜团子，一样有滋有味。今天17:55锁定河北卫视《家政女皇》，我们不见不散！
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