我昨天说什么来着？我就是个犟孙人。练不出来一点结果，我就歪好原谅不了自己。嘴里边念叨着悠着点悠着点，心里面和自己不停较劲：再狠点，再狠点！
今天的转移训练，左臂与双手的配合顺畅了许多。老师还在帮大忙，但我自己感觉能使上力了。只是一组动作做到最后，就几乎把所有劲儿都用完了，得赶紧歇息一会儿。表现最好的是双手后撑倒，几乎不要人保护了。背廓肌肉训练今天练得比较狠，在老师的帮助下，双手第一次能把屁股高高撑起来。我喜欢新挑战，虽然累到不想动，但内心相当兴奋。抛球训练和仰卧起坐都几乎是一口气做完的，害怕太累，站架子借助了垫子。有了不用垫子的历史，垫垫子站架子突然轻松了许多。
心情一兴奋，啥都好，上午的训练尽管累，血压反而出奇地好。
今天的午休好短，感觉还没合上眼皮就到起床的时间了，下到训练室我似乎还在打盹，引得上官两次询问我是否又晕了。其实在她来之前，我已经推完了一百三十个来回的滚筒了。左手已经插好了二十根铁钉，回过头右手又轻松拔出来放入了盒子。抓麻将的基本功还在，只是右手不能很好地捏住塑料杯了。以后还得再好好抓抓麻将，切不能抓了芝麻，丢了西瓜。四肢联动今天3档拉了八分钟，快占到总时间的一半了。拉过了3档再拉2档，也是轻松了一大半。这个得慢慢上强度，我的耐力还跟不上。
星期三又告尾声，一个周只剩两天训练时间了。时不我待啊！这也是我拼了老命训练的主要原因。
