昨天偷了五分钟，今天务必长精神。
忐忑不安之间，发现今天做动作能够发上力了。撑起身体的路还长，但感受到希望总归让人对未来不失信心。动作完成得还算满意，仰卧起坐也没打折，一百个保质保量完成。站架子时也精神抖擞，全程没用垫子。四肢联动没好意思再偷时间。训练的过程也有瓶颈期，咬咬牙撑过去，也就过去了。不到万不得已，一定不要轻易放弃。
小臂蹋陷的肌肉还没恢复过来，加上手指乏力，因此练习支撑时，时有畏怯之感。我相信付出总有回报，凡是用训练能解决的问题就都不是问题。难就难在没有知觉的双下肢，很多训练都如泥牛入海，让人一时看不到努力的方向。现在我已能放开双手坐住了，但我的奋斗目标不仅于此，我要自己不借助任何外力自己坐起来。这个目标实现了，轮椅转移就指日可待了。
女儿打扫了我的办公室。几盆绿萝早已枯黄得不成样子，桌子上的东西横七竖八，狼藉一片。茶具无人打理，闲置蒙尘。"宁静致远"的书法作品无语，再无人抬头凝视，潜心经营与世无争的慢生活。治疗胃疼的馍片已经放过期，一整箱方便面没人吃，已放得无人敢吃了。老白怀念楼道上我的笑声……睹物思人，可惜时光不会重来。
文友桃子说，一盏灯可以照亮许多人。其实，一盏灯的光明终归有限，时日久了，还需要有人添上灯油，剪去灯花。
