眼看着满天都是乌云，看着看着竟然云开雾散成了晴天。心烦恼人的血压不稳定，两天后竟然出奇正常。
这不是空说，血压不稳定，训练就异常疲惫，常常是虎头蛇尾，空有凌云志，弃我去也，太匆匆。写这句话时，我是笑着的，因为我习惯了把宝押在下一天。
今天的训练状态良好，起码感觉每一次做动作能使上劲，有的动作做完了还兴犹未兴。仰卧起坐又降低了角度，一百个没打折。站架子不用垫子，钢巴硬铮站满了二十分钟。四肢联动表现最好，3档拉了十二分钟，第一次超过半数时间。第一次全程拉满二十分钟，中间没歇息。里程329.6m，原来的纪录是326.4m。卡路里12.54，原来的纪录是12.12。今晚能睡个好觉，明早可以懒懒起床了。
又快八月十五了。在吴起，八月十五是个大节令，但凡有条件的家户都会烙炉馍馍、吃羊肉。烙炉馍馍是个技术活，从和面、擀皮、调馅到火候、饰图均有讲究。文友惠哲的老婆就烙的一手好炉馍馍，前些天，朋友圈又见广告，今年是吃不上了。至于羊肉，即便把吴起的羊肉拿到西安做，也吃不出吴起的那个味。在吴起，羊肉吃过瘾了，再用羊腥汤泡上大米饭或荞面䬣托，更是美味。大米饭因为羊腥汤多了肉味不说，更显滑溜，入口后嗞溜一下就下肚了。荞面䬣托羊腥汤，死死活活相跟上。陕北民歌唱出了精髓，不用我赘述，也能感受到二者搭配之美味。
窗外的月儿又快圆了，我应该就是缺了的那一块吧！
