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如今最不缺的就是吃了。各种家常美味，坚果，水果，吃个没完没了，再加上运动少，坐着打麻将、玩手机，很多人的胃肠都受不了，尤其是老人和孩子，宿食停滞，消化不好，总觉很难受，这时不妨试试张宝旬老师的小妙招，只需要简单几个原料，就可以缓解。
张老师：老年人吃饭吃不好，会出现食积，俗称吃住了。肚子饱闷心慌，可用生葱、生姜，萝卜，一大团切碎后用布包好后，微波炉加热，外敷腹部，以排气排便为有效。吃饭后不舒服，也以这个办法来处理。
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图片来自摄图网和网络
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