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宅在家里久了，生活规律已经被打乱，特别是小孩子，整天待在家里往往会有不适应，家长此时一定要照顾好他们。
今天给大家介绍几个小儿常见问题的食疗方法，遇到问题不妨先试试这些方法。
腹 泻
第一个方子是煮苹果，孩子肚子不好，一受凉就容易腹泻，可以煮苹果给孩子吃，因为煮过的苹果具有收敛作用，可以补肚子，适用于小儿腹泻后食用。
具体做法：将苹果洗净，去核，切片，加水煮沸五到六分钟后，放凉即可食用。
咳 嗽
第二个方子是喝黑芝麻炖梨汁，可以润肺止咳。
具体做法如下：
1、梨（各种梨都可以）洗净，切开，挖出梨核，可挖大一点。
2、用黑芝麻填满。
3、盖上“梨盖儿”，用4个牙签固定就好，我是顺手用的针灸针。
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4、一锅放3个梨和5个枣，加入适量的水，可加适量冰糖用来调味，高压锅小火炖好喝汤，
胃口不佳
第三个方子是橘皮白糖丝，用于孩子不想吃饭，胃口不佳。
具体做法：将橘子皮洗净后切细丝，加水佐少许白糖和蜂蜜拌匀，隔水蒸五分钟，即可食用。这个方法不仅可以生津开胃，还能祛湿。
食 积
第四个方子是改善食积的冰糖山楂。小儿有食积时，通常夜里容易啼哭、晨起时口气比较重，耳朵泛红，大便干燥，甚至便秘等等。这个时候可以吃冰糖山楂来消食积。
具体做法：山楂洗净去核，有条件的话可再加入少许炒神曲，锅中加水煮沸，先将冰糖融化后，放入山楂和炒神曲，熬煮收汁。山楂消食健胃，行气散瘀，用于肉食积滞。炒神曲健脾和胃，消食调中，化水谷宿食。这道冰糖山楂口味酸甜，很受孩子们的喜爱。
特殊时期，大家一定要照顾好自己和家人，如果你家宝宝有上述的问题，不妨试试这些方法。
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动作说明
预备式：盘坐，双手扶膝，脊柱松展。
双掌微撑，正脊、展肩、屈肘，以腰为轴身向左右转动，头项随之转动。双掌不离膝盖。左转时右掌撑右膝，右转时左掌撑左膝，撑膝时微停片刻，确保脊柱舒展。如此往复。
收式：身体转正，双手扶膝，脊柱直立，自然呼吸。
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