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在介绍方法之前，先看看网友们实践的效果吧。
网友：坚持一年多了，黄皮成功逆袭，自己都能明显感觉至少白了一两个色号，感恩张老师从微博到微信，关注宝医十几年了，忠实铁粉，受益良多！感恩感恩。
网友：能一天多按时间长点吗？只按了三天，皮肤白皙了。而且家人也说皮肤还有光泽了！
网友：这个真的有效果，鼻子两边的斑点淡了很多。
网友：每天晚上坚持，肤色明显改善，白里透红，睡眠质量好了，入睡快，一觉睡到天亮。感谢张老师！
网友：朋友问我是不是去美容院美容了。
网友：刚按压10秒钟，就口舌生津了。
看完反馈是不是很心动？方法其实很简单，是补肾顺便带来的养颜作用。
中医对补肾一向很重视，这是因为肾老了人就容易衰老。白头发、睡眠不好、更年期综合征、眼角皱纹、黑斑……很多都是肾虚的问题。
我们常说「性与命相关」，没有性就没有命。为什么道家经常有鹤发童颜的人？是因为补肾就可以延缓衰老，自然能够美容。
今天介绍给各位同学的是补肾美容的驻颜方法，男女都适用。
【方法】
平躺，按压肚脐眼最底部红点标记处（下图），用中指轻柔向双脚方向，并斜向体内呈45度角按压半分钟，这期间脑子要放空，专心数自己的呼吸。
每天按压一次就可以，要坚持，不要重力按压，不轻不重有压力感就可以。
一周后身体症状有变化即为对自己有效，如无效也就不必再继续这个方法了。经期、孕期不做。
具体操作参考如下视频：
温馨提示
由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。
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图片来源于摄图网
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