我的大學時光
王永平
【編者按】
本文根據北京首都師範大學歷史系教授王永平老師，在今年九月初給首師大歷史系2024級新生開學典禮的講稿修改而成，題目為編者所加。圍繞應該如何有效度過大學生活這一歷久彌新的話題，分享了自己的經歷、經驗與心得。養成良好的讀書習慣，不逃課，作息規律，每天堅持鍛煉……諄諄教誨，循循善誘，乍看質樸無華，平白如水，細會則是如沐春風，如飲甘醇。
看到在座的諸位新同學，我就不由自主地想到了自己所走過的路。明年我就要60歲了，人生的一個花甲子馬上就要到了。從1981年開始上大學，我就沒有離開過高校。從本科、碩士到博士，再到留校任教。我曾經輾轉在三所高校讀過書，先後在兩所高校工作過。自從當老師以後，我還曾經擔任過兩届班主任，從2000年開始招收研究生，我已經招收過很多碩士、博士、博士後，今年我還招收了兩名博士，也就座於下邊新同學中，明年我還會繼續招生，一直到我退休。因此，我就想以我個人的一些經驗和同學們交流一下究竟應該如何有效地度過自己的大學生活呢？
首先，作爲一個學生，我覺的首要任務就是學習，當然學習的同時應該及早開始自己的人生規劃。很多同學在考上大學以後，失去了奮鬥的目標，會有一種鬆懈感，感覺自己終於解脫了，於是上課遲到早退，即使上課也是心不在焉，沉溺於看手機或打游戲，這其實是非常不好的。等你畢業以後，回想起自己的大學生活時會有一種虛度感，感覺自己什麽也沒學到。因此，我上大學時，就給自己定下個要求，首先就是不逃課，這一點我的確做到了，我在上大學期間從沒有逃過課，即使是大家認爲極其無聊的和講的不好的一些課，我也沒有逃過。另外，要重視課後老師的輔導及答疑，重視與老師溝通，這些環節我也幾乎從不缺席。另外，我還給自己定了個目標，比如每天背誦多少個單詞，學習多長時間英語，看多長時間文學著作，讀多少史學著作等，合理分配好時間，培養自己的學術興趣。我在上大學期間，當時的絕大部分史學名家的著作我大都讀過，甚至像《魯迅全集》這樣大部頭的書我都讀過，還讀過像《史記》（甚至我還背誦過）《資治通鑒》等一些基本的史學名著，甚至還專門學習過敦煌文書。這就爲我後來讀碩、讀博以及從事史學研究奠定了基礎。我想我們之中的大多數同學將來可能還會從事與歷史有關的工作，作爲一個歷史系學生，你們在大學期間讀過的書、打下的基礎，一定不會白費功夫的，肯定會使你在將來的工作中受益菲淺、如魚得水。
其次，我覺的我們的大學生活要有自律。好多同學上大學後，覺得自己好不容易離開了父母長輩的管束，以爲可以徹底放飛自我了，從此飲食無節、起居無度，這樣長期下去，對自己的身體是非常在害的。我從上大學起，就規定自己不睡懶覺，每天6－6：30起床，堅持晨跑，這個習慣一直堅持到現在。我晚上從不熬夜，一般都是11點以後就睡覺，最晚不超過12點。堅持吃早餐。2019年夏天我帶著幾名本科同學去臺灣訪學20天，今年夏天6月中下旬，我又帶著我的碩士生、博士生、博士後自費去西安考察了8天，我們一起爬秦嶺，還一起爬上了一千二百米高的唐太宗昭陵九嵕山，我覺得自己的體力還行，甚至比我的一些學生還好，這應該就是得益我長期自律的生活。我們有很多同學經常感覺體虛乏力，精神不振，甚至失眠，我覺得鍛煉身體是個好辦法，堅持鍛煉，堅持長跑，沒有心情不好的。人們經常開玩笑說：如果你心情不好，就去跑步，到操場上跑上十圈，如果還不好，就再跑上十圈。我們都知道運動能促使人分泌快樂因子多巴胺，所以每當運動完我們都會有一種神清氣爽的感覺。
第三，處理好與老師、同學和同門之間的關係。同宿舍的同學一起一住就是三四年，睡在我上鋪的兄弟那是一種非常親密的關係，這種關係甚至是一輩子的“過命”關係，能在一起住是一種緣分，要時刻有一種包容寬容的心對待同學；尤其是研究生同學們要處理好自己同門師兄弟的關係，千萬不要搞成像龐娟與孫臏、姜子牙與申公豹的那種敵對關係，同門之間既有競爭、比較，也有協作、幫助，這一點很重要；研究生還要處理好與自己導師的關係，比如在課題選擇和論文寫作過程中，要多虛心地聽取老師和同門同學們的建議，而不是固執己見，要多讀書、多思考、勤動筆、多寫作，試想一下那個導師不喜歡這樣的一個學生呢。我們的本科生現在也從二年級開始就實行導師制，由於老師們大多比較忙，你就得主動找老師請教，彙報、溝通自己的想法，而不是被動地幻想老師會來找你，給你分派任務。
第四，積極參加各種集體活動和社團活動，激發和培養自己的廣泛興趣和愛好。我覺得自己的愛好和興趣就不多，大學時沒有像別的同學那樣參加過各種社團活動，但是我還是比較喜歡參加各種集體活動的，比如參加運動會、舞會、旅游及學習興趣小組等。
我想如果能做到以上這幾點，我覺得大學學習生活就會感到很充實和快樂，就不會有虛度年華的感覺了。一直到現在，我還經常夢回大學時代。
【作者簡介】
王永平，山西離石人，首都師範大學歷史學院教授，博士生導師。曾擔任歷史系中國古代史教研室主任，研究方向為中國古代史、古代文化史、宗教史、社會生活史、全球史等。代表作有《唐代游藝》《道教與唐代社會》《中國文化通史·隋唐五代卷》《一本書讀懂唐朝》等。
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作者 | 王永平
編排 | 雲曦
審核 | 柒樾
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