「依恋模式」是个体成年后的人际关系模板吗?它会不断体现在成年人的恋爱模式中吗?

教育   2024-08-05 23:15   甘肃  



答:从温尼科特的临床经历和研究,包括鲍比等人的依恋研究看,的确的,一个人儿时的依恋模式和长大后的依恋模式,有很大的相关性。


人出生时是人我不分的,但随着和母亲的互动,他慢慢地从这种互动中看到了别人眼中的自己,发现了自己,也发现了母亲,发现了外部的一切。


如果母亲能很好地抱持婴儿,很好地浸淫婴孩的各种喜怒哀乐的情绪,几乎就像一面镜子,那这反射回去的情绪能够很好地被婴孩消化,他也能够逐渐积累起对情绪情感的识别,有因此打下情商的基础,比如他能够很好地涵容和忍受自己和他人的情绪,也能够比较理性地用语言去表达出来,去识别和命名情绪情感,而不用换成付诸行动、被动攻击(精神分析用语)等方式表达,从而造成言语沟通的障碍。


而不断的障碍累积,其实就慢慢侵蚀还不错的关系,让关系慢慢变形。这也就是早年如果是不安全的依恋模式的人,长大后在恋爱中,大概率会陷入不安全的依恋关系中。


比如,一个回避型依恋的人,可能会害怕关系太靠近,往往越靠近更大的焦虑也来了,所以就惯常回避着,不用面对靠近带来的张力和焦虑。而一个混乱依恋的人,可能既渴望关系,但是当靠近,又把人推远,很可能儿时和抚养人的依恋模式就是想靠近父母,有时候也的确是很好的关系。但是阴晴不定的养育者,可能又因为情绪,将孩子推向负面的体验中,让他对关系体验混乱,不知所措。


那么,解药在哪里呢?


如果我们太陷入儿时依恋关系和成年人的恋爱模式的相关中,那很可能就一生都走不出来。而如果我们把亲密关系中的伤痛看作是个人成长的机会,那么我们就会去把每一种痛苦解剖一下,去看到这伤痛背后的内心期待、渴求,和未痊愈的童年创伤。


我们每看到一点,行动层面进步一点,那就有逐渐走出旧有模式的可能。


当然,道理懂得,真正做到是不容易,在强迫性重复里,常常都是累累伤痕。这种时候,找到一位合适的咨询师,在关系中慢慢疗愈,修复过往的依恋模式,会更有可能。


文:剑丽,一个爱好写作的心理咨询师,荣格整合温尼科特取向。问题来源于某公开平台,无涉隐私。


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