20240702
好久没写，决定重启一下。最近没咋码字，工作、生活都比较忙碌，或者和朋友们聊天，我发现当我说很多话的时候，好像写不了太多字。
但是似乎最贴近内心的方式，仍然是书写。这能让我平静，沉淀，将那些千头万绪都理理清楚。
过了四十，随着见到的人事物越来越多，经历的奇葩甚至匪夷所思的事情多了，最近有个体悟是，千人千面，高矮不等，善恶不同，你无法说是基因，如果是基因，那几乎一定是无解。
心理学是温柔的，哪怕是反社会的人格其实都可以理解。但是理解，不等于立即就可以和解、放下。
我们的认知和情绪常常隔着巨大的鸿沟，人和人交流的冲突也多是因此而来。
在人和人的错会、误会之间，不断累积，慢慢就也许形成了活结或者死结，那么难结。
人心是难测，也是易变的，其实，多数的我们，都无法真正左右自己的心，所以，无法真的掌控自己。
说是命运在自己手中，但是和很近的关系，很近的人们搅在一起，几乎就是集体的动力和业力了，透着点似乎莫奈何的状态，因为你改变，很多时候不代表整个系统的改变。
但是，自己的改变却又是最关键和基础的。
老师们无数次说的，管好自己，不要管别人。
前两天和两位60+的姐姐近距离相处了几天，从她们的身体力行也就理解了这些字的份量。
无论别人怎样，你先做对的事情。在这当中尽量不要有期待，有期待，就会有情绪波动，卷入别人的因果里，不必噢。
世事纷扰，将生活过得简单一些。
突然想起之前看到的余德慧老师的《生死学十五讲》，人之将死，其言也善，似乎在生命即将逝去的时候，人才能真正可以面对自己的内心。
但其实也不用等到临终那一刻，就勇敢地面对自己的内心，去看看那些怯懦、恐惧等复杂情绪，你值得更好的人生。
生命往前，不可能一直是晴天，偶尔总会有阴霾，与大家共勉哈~
如果你也有一些尘封的或者难以为外人道的故事，心理倾诉可联络：
作者简介请见：
近期活动：
（其实不仅仅是一本母婴互动的书，而是可以透过此理解咨访关系，以及我们每个人的亲密关系模式等；不仅仅适合妈妈，也适合一切人噢）
更多分享：
心理师成长微课01：想成为一名心理咨询师，没钱报培训班，怎么起步？
