01 / 神话
发表在Parents.coms上的一篇文章（8 Reasons Video Games Can Improve Your Child）声称——另一篇文章也作出了相似的结论——“家长们，当你担心孩子玩电子游戏浪费太多时间时，请考虑一下最新研究。研究表明，电子游戏可能对孩子大脑的发育有实际的好处。”这些文章都声称，此类观点是根据某些科学研究得出来的，听上去十分专业且可靠。多看几篇这样的文章，等到下一次，当您的孩子央求你给他买游戏机的时候，也您你就会欣然同意了。实际上，“电子游戏能够促进大脑发育”的说法确实不假——游戏的确能够改善我们大脑的某些功能。根据大脑和认知科学教授Daphne Bavelier（the University of Rochester）的研究，电子游戏可以培养人的“视觉注意力”。![]()
在需要“随时检测环境”的情况下——例如，当地面部队穿越未知领域的时候，队员就需要较高的“视觉注意力”——快速处理收集到的视觉信息，从而作出迅速的反应。
我们知道，一些国家早已在使用战争模拟设备（和某些第一人称射击游戏很相似）来训练它们的军队。所以，电子游戏的确能够改善和促进我们大脑的某些功能，培养出某种特定的技能。但问题在于，对于绝大部分人而言，这种能力在日常生活中“并无卵用”——换句话说，透过玩游戏，人的大脑获得了一项根本就用不到的能力。心理学家Douglas Gentile指出，电子游戏在给予一些能力的同时，也会剥夺一些能力。通过玩动作游戏陪养出来的技能在“杀或被杀”的极端环境中或许是有用的。但是，当一个人需要忽略环境的打扰，控制自己只专注于一件事情时，这种技能就成了沉重的负担。许多研究表明，人们玩电子游戏或观看娱乐电视节目越多，他们在工作和课业上所需要的自控力就越差。![]()
这一点可能会令很多人感到惊讶。毕竟，我们都看到当人在玩电子游戏的时候，会展现出非常集中且持久的注意力。很多人因此判定，游戏能够有效地训练人们的专注力。但实际上，这仅仅是因为游戏中充满了吸引人的设计——绚丽的画面，紧张的配乐，以及源源不断的奖励——这是玩家会被持续吸引的原因所在，并非是因为玩家的专注力本身很强的缘故。然而在现实生活中，很多工作和活动都需要人在没有即时奖励的情况下依然保持注意力。换句话说，正是这些本身不具备表层吸引力的事物才能真的衡量出一个人的注意力水平。不幸的事，当人习惯于在游戏中获得即时奖励后，反而会在日常事务中丧失注意力。另一些研究指出，儿童屏幕时间的增加，被认为是ADHD（Attention-Deficit / Hyperactivity Disorder，注意力缺陷多动障碍）爆发率激增的原因之一。2013年3月，“纽时”报道称，在过去十年中，4至17岁儿童被诊断为ADHD的比例增加了惊人的41%。同一篇文章中，引用了疾病控制与预防中心的数据，指出几乎每五个高中男孩中就有一个被诊断为ADHD。在作者接受的案例中，有许多儿童被确诊为患有ADHD。他发现，这些孩子的症状是由过度游玩电子游戏和观看电视娱乐节目引起的。一旦孩子有效减少屏幕时间，他们的ADHD症状就会消失。作者提到了一个典型的例子，七岁的迦勒——在迦勒还是幼儿时，他就沉浸在卡通片中。后来，是沉浸在动作游戏中。迦勒的母亲说，他似乎从未对阅读或在家进行创造性游戏感兴趣。在与迦勒布的会面中，这个孩子告诉作者，他觉得现实世界的工作与活动慢得令人无法忍受，它们枯燥无味。迦勒低下的自控力和注意力表明，他确实患有ADHD。但问题在于，如果迦勒并不是在沉浸于电视和游戏的环境中成长的，那么他会有同样的困难吗？因此，“电子游戏可以促进儿童的大脑发育”这种说法存在着严重的漏洞——它所促进的是一种没有实际用处，却对从事日常生活，学习和工作有害处的能力。像大多数父母一样，James的父母对他们即将步入18岁的儿子有一种天然的期待：勤奋，负责，已经准备好要迎接成年后的世界。然而，这对父母的期待却与现实产生了非常严重的冲突。他们说：“我们的儿子整天呆在房间里，除了玩他心爱的游戏之外，什么也不做——不做功课，也不做家务。”根据作者的经验，James的问题在男性青少年当中非常具有代表性——在数字科技时代，男生与女生都会花费大量时间在他们的屏幕上进行娱乐，但男生明显在电子游戏上花费的时间更多。斯坦福大学的研究人员利用FMRI（功能性磁共振成像，可显示大脑活跃区域的脑部扫描）证实了这一点。扫描结果显示，电子游戏激活男性在“中皮质边缘中枢”——大脑中与奖赏和成瘾相关的区域——的程度远高于女性。简单来说，男孩精力旺盛，更喜欢任务和挑战，享受成就感。而电子游戏所提供的即时奖励正好完美地符合了男孩们的需求。而另一方面，青少年的自控能力较差，这是因为他们的前额叶皮层尚未完全发育。![]()
家庭医生和心理学家Leonard Sax在其所著的书“迷失的男孩”（Boys Adrift）中指出：“电子游戏对男孩的主要影响在于他们的动机和与现实世界的联系。男孩可能非常有动力（highly motivated），但他们的动力被转移了。我见过一些男孩，他们更关心在“光环”（微软出品的射击游戏）中的成功，而不是外语的成绩。对他们来说，电子游戏的世界比作业、成绩和大学的世界更为真实”。心理学家Philip Zimbardo和Nikita Duncan提出了类似的担忧——“电子游戏——特别是那些令人兴奋的动作游戏——会让现实生活中的人和事显得非常无聊且不值得”。作者对他们的观察表示认可，在他所接诊的案例中，很多青少年表达了相似的感受。这些男生被在线游戏深深吸引，认为现实世界根本无法与虚拟世界相比。在中国，男孩们可能更容易投入游戏虚拟世界的怀抱。因为应试教育的现实实在很枯燥，很无聊。沉溺虚拟世界游戏的结果是显而易见的，无论在游戏里取得成功或遭遇失败，都是以牺牲现实生活为代价的。著名媒体评论人老梁在评价“胖猫”事件时曾经分享过一种观点。他指出，“胖猫”每天花费大量时间代练游戏，这会导致他的现实生活经验严重不足。或许，这是悲剧产生的一个重要的原因。作者为我们提供了几条实际的建议，除了之前提到的“限制屏幕时间”和“培养阅读习惯”外，作者指出了两件事——孩子需要玩游戏，但不是电子游戏，而是与真人一起互动的游戏。想想那些“过家家”的游戏，孩子们扮演不同的角色，并将自己的行为“限制”在角色之中，这其实在无形之中培养了孩子的自控力。![]()
与真人游戏有关的活动是带孩子参观日常生活中的各种场所，市场，农田，机场，剧院，大学，消防站，等等。让他们对实际生活有直观的体验，而不是活在虚拟世界里。许多父母都会使用游戏作为奖励——完成你的功课，就可以玩30分钟游戏；考到全班前十名，就给你买一部手机，等等。这些外在奖励往往能够迅速产生效果，但长期来看，它们并非是好办法。实际上，当我们想要去做某件事的时候，我们的动机最好和这件事本身相关。例如，如果一个人想要结婚。那么，他/她可以为了幸福的婚姻，亲密的关系，甚至是为了生儿育女而进入婚姻，这些动机都和婚姻本身息息相关，它们都是合宜的动机。但是，如果一个是为了钱而结婚——其动机与婚姻本身无关——那么，此人的婚姻很可能难以持久和幸福。再例如，一个人决定相信好消息，如果他的动机是为了获得好消息本身的承诺——平安，喜乐，真理，天堂，丰盛的生命——这些动机都是可取的。但是，如果他是为了找对象或发财致富，那么，他的信仰很可能会变得非常糟糕。以游戏作为奖励的问题正在这里——游戏本身与学习没关系，孩子只是为了游戏而学习，这种奖励无法培养他们对学习本身的兴趣和坚持。因此，无论是对孩子或是对自己，我们应当培养内在动力，而不是依靠外在奖励。作为一个玩着游戏长大的人而言，确实有那么一两次，我曾落入了“游戏成瘾”的状态中。要问我当时是怎么走出来的，我只能说，肯定不是靠着我自己的意志力。我从来没有“妖魔化”游戏的想法，更不认为游戏成瘾的人配得杨永信的审判。但是，认真审视当今的游戏，为自己和孩子建立合适的界限，毫无疑问是应该的。![]()
