心、肺两个脏器是维持人体生命的重要器官，是影响氧供的核心器官，心血管系统和呼吸系统在病理、生理上关系密切。随着年龄的增长，身体各部位的功能可能会有所下降，特别是心肺系统。
今天，杭州市五云山医院（杭州市健康促进研究院）老年医学科（康复医学科）赵徐榕医生和大家一起聊一聊《从“心”出发，“肺”常健康》，讲解如何通过心肺康复，来焕发生命新活力。
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什么是心肺康复？
心肺康复（Cardiopulmonary Rehabilitation），是以医学综合评估为基础，通过个体化综合性干预措施（呼吸训练、药物、运动、营养、心理、患者教育等），改善心肺功能障碍患者生理、心理状况，提高其生活质量，促进其更好地回归家庭、回归社会。
在康复治疗时，需要两者兼顾，单独地进行心脏或肺部局部功能的康复往往达不到很好效果，所以心肺共同康复是有机统一。
02
哪些人群
需要来进行心肺康复？
心肺康复适用于慢性稳定性冠心病、心力衰竭、急性心肌梗死后稳定期、高血压、冠心病PCI术后、主动脉瓣膜置换术后、冠状动脉旁路移植术后（CABG）等；慢性阻塞性肺疾病（COPD）、哮喘、支气管扩张、间质性肺炎、职业性或环境性肺部疾病、肺癌、肺移植术后、脑卒中、ICU获得性衰弱、膈肌功能障碍、老年性疾病、肥胖相关疾病等。
有心脑血管疾病的人群（比如糖尿病、高血压、脑卒中）、做过心脏支架术后的人群、绝大多数的老年人，也可以从心肺康复中获益。
需要提醒的是，进行心肺康复前，要先进行心肺功能评估。
03
做心肺康复
可以收获什么？
开展心肺康复的意义主要体现在以下几个方面：
心肺康复通过运动训练、呼吸训练等手段，可以有效增强老年人的心肺耐力，改善呼吸功能，提高心肺系统的整体效率。这对于缓解老年人因疾病导致的心肺功能下降具有重要意义。
老年人在患有心肺疾病的同时，往往还伴随着其他慢性疾病和并发症。心肺康复可以通过综合干预措施，降低这些并发症的发生风险，如减少肺炎、肺不张、呼吸衰竭等呼吸系统并发症的发生。
心肺康复能够显著改善老年人的身体状况，减轻疾病带来的痛苦和不适，从而提高老年人的生活质量。老年人能够更好地参与日常活动，享受生活的乐趣。
通过心肺康复，老年人可以减少对药物的依赖，降低医疗费用的支出。同时，心肺康复还可以降低再住院率和死亡率，进一步减轻家庭和社会的医疗负担。
来源：杭州市五云山医院
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