不知不觉，很快就要过年了，在这个阖家团圆的日子里，各种走亲访友，聚会喝酒必不可少。
然而在聚会的同时，大家也不要忘记了护肝！
很多朋友过年期间免不了大吃大喝、经常喝酒，平时正常的作息也被打乱。而肝作为我们人体最大的解毒器官，难免会受到损伤！
《黄帝内经》有云：“肝者，将军之官，主疏泄，主藏血。”肝脏受损，气血凝滞，容易出现失眠、脱发，甚至可能进一步发展为肝病！
都说“养肝如养命”，过年期间，只有呵护好我们的肝脏，才能过一个健康的好年！
01
肝好不好，看这4点
肝是“哑巴”，有问题不会直接表现出疼痛，但也并不是无迹可寻的，身体其他方面会给我们发出警告：
01
看面色
肝是人体内重要的代谢器官和解毒器官，当其发生病变时，代谢和排毒功能也会出现异常，从而影响到皮肤。
发现脸色暗淡、没有光泽、面色发黄或发黑、长色斑或痤疮等情况时，就要警惕肝脏问题。
02
看手脚
“肝掌”是指手掌的大小鱼际呈现发红状态。一般当肝脏出现问题，无法正常代谢体内的雌激素时，手就可能出现这个典型症状。
同时，《黄帝内经·素问》中提到“肝者，其华在爪”，意思是肝的精华还反映在人的手指甲和脚趾甲上。
肝血充足，爪甲就坚韧明亮、红润光泽；肝血不足，肝气郁滞，爪甲就会发暗、软薄、坑坑洼洼。
03
看眼睛
“肝开窍于目”，眼睛的视觉功能和肝也有着密切关系，眼干、眼涩、视物模糊等表现都可能说明肝存在问题。
04
看情绪
肝主情志，“肝喜条达而恶抑郁”，情绪差的人，肝会出问题。
一般来说，入睡困难、情绪暴躁、抑郁焦虑、胸胁胀痛等表现可能提示肝有问题。
一着急一上火，血压增高，就容易导致急性的心脑血管事件，所以出现肝火旺的症状还是要重视起来的！
此外，眼睛发红、口干口苦、失眠多梦、尿黄如茶、食欲不振、刷牙出血以及常常疲惫无力等也是肝不好的表现。
俗话说，肝不好，未老先倒！肝养好了，身体也就好了！~
中医讲究天人相应，秋天正是养肝的好时节！
那么，生活中又该如何养肝？
02
它是养肝小能手
清肝护肝就靠一杯它！
日常养肝，除了少用眼、少熬夜、少喝酒、饮食节制之外，也可以尝试咱们老中医的法子：
喝养生茶！《神农本草经》记载：
而针对不同的问题，可对应不同茶饮辅助解决，在养肝这个问题上，养生专家推荐了一款杞菊饮，采用枸杞、杭白菊为原料，可以护肝降火，明目安心。
中医讲究君臣佐使，在杞菊养肝饮的基础上，结合时令搭配其他食材，这样才能使每味药达到互相辅佐制约的平衡状态。
养生大国医团队就为您严选了百年老品牌北京同仁堂菊花枸杞金银花茶！
这款茶精选了上等菊花、枸杞，又加入了金银花、牛蒡根、蒲公英、杜仲雄花等多种天然养肝食材，搭配适合时令有助养阴的石斛、黄精等，“清”“养”“护”三效合一，材料科学配比，协同调养更全面！
这样的好价，就算自己去配也做不到这么优惠！
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03
15味药材配伍
协同调养更全面！
北京同仁堂菊花枸杞金银花决明子茶中共有15味养生食药材，科学配比，“清”“养”“护”三效合一，全面护肝！
枸杞具有清肝、明目的作用。
《本草汇言》记载:“枸杞使气可充、血可补、阳可生、阴可长、火可降、风湿可去。”
《本草备要》记载:“枸杞子，甘平，润肺清肝，滋肾益气。”
在养肝茶中加入枸杞，可以借其平温的药性，中和掉菊花、金银花等一众食材的凉性，体寒的人也能喝！
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金银花具有清热解毒的作用。
《中国药典》记载：“金银花具有清热解毒，疏散风热，消痈散肿等作用。”
《神农本草经》记载：“金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效。
《本草纲目》中记载牛蒡根“通十二经脉，除五脏恶气”，《名医别录》也说它“久服轻身耐老”。
大约在一千多年前，它由我国引进日本，成为了日料中的常见食材，还获得了“东洋参”的美誉。
牛蒡性凉味辛，清热解毒、疏风利咽，常食可协助肝脏清除“毒素”，同时它祛肿利水，湿热重的胖人也非常适合，且适当吃一点还可以帮助抗疲惫。
《神农本草经》中记载：杜仲主治“腰脊痛，补中，益精气，坚筋骨……久服轻身耐老。”被列为上品。
杜仲是雌雄双株的树，雄花就是杜仲雄树开的花。杜仲雄花，汇集了所有杜仲的精华。
科学研究发现杜仲雄花含60多种有效植物成分，具备植物杜仲所有的保健功效，可以帮助强肝补肾，通便安眠。
尤其是杜仲雄花中含有的环烯醚萜类和苯丙素类等活性成分，可以帮助分解酒精，以醒酒护肝。
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秋冬补肝，还要结合时令照顾气阴。黄精药食同源，养肺阴、滋肾阴、补气健脾，是养阴之品里少有兼能补气的。
黄精可入脾、肺、肾经，能滋补身体虚脱、倦怠、食欲不振，对肾亏、脾虚、肺弱之症均有补益。
尤其可以和枸杞共同作用，养肝血、益精气。
秋冬燥气重，容易脏燥，清肝养肝不能忘了养阴，石斛被称为九大仙草之首，是养阴的“天花板”，还兼能照顾脾胃。
同时，石斛与清肝的食药材如菊花等搭配在一起，疏风养阴尤其是明目的效果会更好，眼睛容易干燥模糊的朋友可以坚持喝一阵子。
除了这几味优秀的食材，再加入清肝的蒲公英、决明子；照顾脾胃的茯苓、桑葚、栀子等共15味食药材协同作用，遵循古方配比，经过低温烘焙的北京同仁堂·菊花枸杞金银花茶，“清”“养”“护”三效合一，更适合大多数人的体质！
现代人应酬多、睡得晚，很多人肝都不好！秋冬干冷的午后，泡上一壶温温润润的养肝茶，滋润又去燥，别提多舒坦了！
如果你有熬夜上火、心情燥郁、眼睛干涩等问题，赶紧泡上一杯试试看！
长期喝着，不知不觉身体底子养好了，晚上睡得香，人也有精神！
04
大品牌 高品质
真材实料更可靠！
菊花枸杞金银花茶由北京同仁堂出品，精选真材实料，秉承“药食同源”，均衡搭配，严格把关产品质量，品质有保障，喝着舒服又放心。
北京同仁堂是清代皇宫御用药房，历经8代皇帝，至今传承350余年。
百余年的历史造就了现如今北京同仁堂对于挑选药材的苛刻，企业对品质精益求精，严苛遵循古训。
同时结合现代工厂对品质的高要求，精确配比，确保配方的安全可靠，拥有一整套标准化的生产工艺流程。
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吃到肚子里的东西，千万不能马虎选择，一些厂家为节省成本，药材配比不对、原料参差不齐，喝了对身体有损伤，得不偿失。
要买就买品质有保障，遵循古方配比+百年老品牌，选材考究有保障，喝起来，清润又安心。
由于是草本茶，茶包中只有未被硫磺蒸熏过的15种道地食材，不含有任何添加剂，只有自然原材料，拒绝碎渣，不打粉、不碾碎，冲泡更充分，效果看得见。
经过国内权威机构检测，可以放心喝！（孕妇、哺乳期女性、14岁以下儿童不能喝哦~）
药材好，药才好，品质高口碑更好，喝过的朋友好评和回购无数：
“喝了一段时间，感觉眼睛不那么干涩了”
“气色也好了很多，味道也不错”
“喝了一段时间，脸上有光泽了，痘痘也减少了”
这样一杯好茶，我们也为您争取到了优惠好价，到手低至22.11元/盒！
折下来一包不到7毛钱，全家齐分享，实在很划算！05
真材实料看得见
简单冲泡，一口回甘
相比于市面上大多数茶包里都是碎渣，泡一次就没味道的养生茶，北京同仁堂·菊花枸杞金银花茶，坚持精挑细选真正的高品质原料，每小包有足足10g！
低温烘焙保留营养不流失，真材实料更耐泡！
北京同仁堂·菊花枸杞金银花茶采用独立小包装设计，防潮密封包装，每袋配比科学，不用担心过量的问题。
即饮即泡，便携卫生，随手取一包放在杯子里，倒入150-200毫升的开水冲泡3-5分钟，就得到了一杯汤色透亮、口感清甜的养肝茶。
原料泡开膨胀后，也能完整包裹住，没有漏袋、喝到茶包内容物的烦恼。
茶汤是亮黄色，入口有一股谷物香，清清爽爽、余香回甘，气味也自然清新，不是那种熬煮后浓郁难闻的中草药味，是清清爽爽的草本香气，喝完有淡淡回甘。
更年期烦躁易怒；血压血脂不稳；失眠多梦；应酬聚会，喝酒一杯接一杯……
快趁着优惠福利，每天喝点这菊花枸杞金银花茶，除了自己喝，您还可以将它送给身边的家人朋友，一起养肝！
平燥气、降肝火，肝养好了，心情身体都舒畅！气色和状态一天比一天更好，轻松护肝没烦恼！
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推荐理由：
1、以杞菊养肝饮为基础，由古方化裁而来，养肝清热，合理配比性质温和，适用人群广。
2、来自北京北京同仁堂，选材上乘，更好吸收，品质有保证。
3、选用优质药材，坚持不打碎食材，真材实料更耐泡。
4、粉丝福利价！价格实惠品质好。
温馨提示：
1、本品为0添加纯草本制品，冲泡时如有细小颗粒或沉淀物体为配料表皮脱落所致，请放心饮用。
2、本品不是药物，不能代替药物治疗疾病。
3、婴幼儿、乳母、孕妇、哺乳期妇女及14周岁以下儿童不宜食用。
答
北京同仁堂菊花枸杞金银花茶由哪些食材组成？
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