俗话说“血浊百病生”，血栓是潜藏在我们人体内的“隐形杀手”，严重威胁着我们的生命健康！
《中国心血管病健康和疾病报告》数据显示，中国心血管病现患人数3.30亿，心血管病死亡占总死亡原因的首位，可以说是“谈之色变”的疾病！
致死率最高的三种心血管疾病分别是心肌梗死、脑卒中、静脉血栓栓塞症，而血栓是这些疾病共同的发病机制！
如果把我们正常的血管比作一条顺畅的河流，而血栓就像河道堆积的淤泥，阻碍血液的流动，造成血管狭窄、堵塞。
血栓可以发生在人体上的任何部位，且发病前极为隐蔽。一旦血管被血栓所堵塞，相关器官得不到血液供应，会对生命造成严重的威胁！
血栓的形成不是一蹴而就的，因此，对血栓疾病做到早预防、早发现，对血管健康至关重要！不要让血栓“拴”住您的健康！
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血栓发病隐蔽
关注这些身体信号！
前文提到过，血栓发病前非常隐蔽，在初期往往没有明显的症状。但是一旦爆发，抢救的时间非常有限，稍有延误，后果都会不堪设想！
然而，在血栓的发展的初期，由于血液流通受阻，我们的身体也会出现一些不适。因此需要我们尽量了解一些血管堵塞的信号，及时关注血管健康！
如果心血管出现狭窄，血液流通不畅，就很容易出现突发性的胸痛。同时还可能伴发呼吸急促、恶心呕吐等症状，
当堵塞出现在下肢血管，患者可能在行走或运动后察觉腿部疼痛，休息后会得到一定的缓解，这种现象被称为间接性跛行。
此外，如果堵塞时间久，还会经常出现下肢酸胀无力、足底苍白、发凉等症状。
当脑部血管堵塞导致脑部供血不足时，很容易影响到视觉中枢的正常功能，从而出现视力障碍。
除此以外，脑部血管堵塞还可能造成耳鸣、言语障碍......
如果想保护血管通畅，维护健康，很重要的一点就是合理饮食！
日常可以多吃富含黄酮类化合物的食物，比如葡萄、浆果（蓝莓、桑葚）、石榴；富含类胡萝卜素的食物，比如橙红色的水果、蔬菜；富含维生素A、Ｃ、E的水果蔬菜。
我们常说“要想身体好，吃鱼少不了”。其实，鱼肉中也含有一种元素，可以帮助我们疏通血管，降低血脂，降低动脉粥样硬化和血栓形成的风险，它就是被称为“血管清道专家”的Omega-3！
02
它是天然的“血管清洁工”
是一种强大的抗炎营养素
Omega-3是一种有着“天然血管清洁工”之称的强大抗炎营养素，Omega-3脂肪酸一共有11种，其中，ALA、DHA（脑黄金）和EPA（血管清道夫）是最重要的3种。
Omega-3的来源主要是深海肥鱼（三文鱼、金枪鱼等），它可以减少细胞粘附分子的表达，减少炎症，从而减少动脉堵塞的风险。
中国营养学会建议，成人和老年人一天Omega-3的适宜摄入量是250毫克，摄入上限是2克，也就是说每天摄入250毫克到2克之间都是安全的。
但根据《中国居民膳食结构》调查显示，中国人均摄入Omega-3约49毫克/天，远低于世卫组织成人推荐摄入量250-2000毫克/天。
但相比于普通的Omega-3，研究证明，南极磷虾油含有的Omega-3脂肪酸更多，且EPA和DHA含量更高。[1]
03
磷脂型Omega-3
吸收率约是鱼油的6倍
磷虾油提取物是来自纯净无污染的南极海域虾，磷虾富含丰富的磷脂型Omega-3，它处在食物链的底端，以微生物为食，体内几乎不含甲基汞、无机砷、镉、铅等其它海洋生物所富集的重金属元素。
01
磷虾油吸收率约是鱼油的6倍
鱼油的甘油三酯型Omega-3需要先转化为磷脂形态（需要搭配卵磷脂同服），才能被吸收。而磷脂型Omega-3可直接吸收，吸收率约是鱼油的6倍。
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多种营养一次补齐
鱼油营养单一，仅能补充甘油三酯型Omega-3，而磷虾油富含丰富的海洋磷脂、DHA、EPA、虾青素、胆碱，服用时无需额外搭配卵磷脂、虾青素等。[1]通过GC-MS分析，EPA和DHA的含量高达15.86 %。[2]
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降脂护大脑——海洋磷脂
南极磷虾油的核心成分是海洋磷脂，磷脂是细胞的关键组成成分，磷脂上的Omega-3更易被人体吸收，而服用磷脂本身，也可以从两个方面对心脑血管带来好处。
一方面，磷脂具有乳化、分解油脂的作用，可降低血液中甘油三酯含量，减少脂肪在血管内壁的滞留时间，促进粥样硬化斑块的消散。
另一方面，脂肪酸研究所（Fatty Acid Research Institute，FARI）发表在《营养》（Nutrients）杂志上的研究表明，血液中DHA水平较高的人比那些低水平的人，患阿尔茨海默病的可能性要低49%！
04
无腥味、服用安心
因为鱼油不溶于水又不好消化，再加上有腥味，吃进去很容易犯恶心。
而磷虾油中的Omega-3在肠道就直接被吸收了，没有腥味异味，消化不良的人群也没有负担。
05
磷虾油Omega-3更纯净
我们吃补充剂是为了补充Omega-3，但是鱼油中还含有大约1/4的Omega-6，而磷虾油中几乎不含有Omega-6，更加纯净。
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磷虾油富含抗氧化物虾青素
北京大学第一医院李建平主任指出，虾青素的抗氧化、抗衰老的功效是葡萄籽的17倍、维生素E的1000倍、番茄红素的20倍。
同时具备抗炎+抗氧化双重功效的南极磷虾油，就可以双管齐下保护心血管。
如今，磷虾油已经被当作传统鱼油的升级产品，其健康益处远远高于鱼油。尤其是对血脂异常、代谢慢、糖尿病的中老年人来说，日常补充南极磷虾油，对缓解炎症、保养血管非常有益处。[3]
市面上的磷虾油良莠不齐，以次充好、有效成分含量低的产品，养生大国医健康购在层层考察了安全性、有效成分含量及工艺品质之后，筛选出了这款拜乐康·南极磷虾油（大瓶装·66粒/瓶），不仅纯度高、活性好，更重要的是量大实惠，还在老款的基础上每瓶加量了10%，加量不加价！
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每天2-4粒磷虾油
满足中老年人每日所需
每天吃2粒拜乐康南极磷虾油，可补充Omega-3约200毫克。
血脂异常者每日吃4粒，即可补充400毫克Omega-3，以及900毫克的海洋磷脂，足以满足身体所需。
据一项来自《ωutritioω Researcu》的研究显示，连续补充0.5克、1克、2克、4克磷虾油，分别在6周、12周测试人体Omega-3指数，发现数值均得到了提升，且剂量越高，Omega-3指数改善越明显！
当Omega-3指数≥8%时，对心脏具有强大的保护作用；当Omega-3指数≤4%时，对心脏的保护作用较微弱。而且，血液中Omega-3指数较高的人寿命也更长。[7]
Omega-3指数是指，测定的红细胞膜上EPA和DHA占红细胞膜总脂肪酸的比例。[8]研究表明，Omega-3指数与冠心病的死亡率呈负相关。
*左边红色区域表示Omega-3指数≤4%时，需及时改善饮食
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高含量 易吸收
高品质 零添加
1.高含量 高营养
对于南极磷虾油来说，核心成分海洋磷脂的含量越高，Omega-3的吸收率越好。
拜乐康南极磷虾油海洋磷脂实际检测指标≥45％，在市面上属于含量非常高的产品，可以放心购买。
*第三方检测结果显示：磷脂含量46.2161%
2.专利品质 吃得舒心
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3.纯油0添加 “三高”放心吃
无添加纯磷虾油，0糖、0添加剂、0香精、0其他油脂、0人工色素，“三高”人群服用无负担。采用食品级包材，安全放心。
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如果叔叔阿姨感觉有胸闷、眩晕、心悸不宁、心慌气短或肢体无力等血管狭窄带来的问题，不妨趁着这次优惠活动体验下，为心脑血管保驾护航。
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注意事项：
1、年龄40岁以上，没有基础性疾病早晚各1粒，每日2粒；
2、有基础性心血管疾病，早晚各2粒，每日4粒；
3、患有凝血障碍的患者请遵医嘱服用；
4、海鲜过敏者禁用；
5、阿司匹林和磷虾油间隔1-2小时分开服用。
[1] Savage GP, Foulds MJ. Chemical composition and nutritive value ofantarctic krill (Euphausia superba) and southern blue whiting (Mi－cromesistius australis)[J]. New Zealand journal of marine and fresh－water research, 1987, 21(4): 599-604
[2] 施佳慧, 吕桂善, 徐同成, 等. 磷虾油的脂肪酸成分及其降血脂功能研究[J]. 营养学报, 2008, 30(1): 115-116
[3]刘丽，刘承初，赵勇,等.南极磷虾的营养保健功效以及食用安全性评价们.食品科学(J),2010(17):452-456.
[4]刘佳欣,付朝旭,许妍姬.ω-3和ω-6多不饱和脂肪酸改善轻度认知障碍机制的研究进展[J].中国油脂,2022, 47(4):6.
[5]Sala-Vila, A.; Satizabal, C.L.; Tintle, N.; Melo van Lent. D.; Vasan, R.S.; Beiser, A.S.; Seshadri, S.; Harris, W.S. Red Blood Cell DHA Is Inversely Associated with Risk of Incident Alzheimer’s Disease and All-Cause Dementia:FraminghamOffspringStudy.Nutrients2022,14,2408.
[6]中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）
[7]Harris,W.S.,etal(2021)Bloodω-3fattyacidlevelsaωdtotalaωdcausespecificmortalityfrom17prospectivestudies.ωatureCommuωicatioωs.doi.org/10.1038/s41467-021-22370-2.
[8]金永新,李铎.ω-3指数的概念和应用[J].浙江大学学报(农业与生命科学版), 2013,39(2):119-121.
[9]楼乔明,王玉明,刘小芳,等.南极磷虾脂肪酸组成及多不饱和脂肪酸质谱特征分析(J).中国水产科学,2011(04):929-935.
注：本文部分配图来源网络
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答
磷虾油比起传统鱼油的营养优势有哪些？(写出2点）
答案就在这篇文章里，快快点击文章底部的“写留言”，告诉我们答案吧！
前3位回复正确答案的叔叔阿姨，将会免费获得一盒翠嘉菊粉。
特别提示：只有在这篇文章里留言才有效，千万别走错地方啦～
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